坐月子喝少量糯米酒是有一定的好处的。可以帮助产妇快速的补充身体所缺乏的营养成分，增强身体的抵抗力。糯米酒的营养成分丰富，一般有补气行血、温补避寒、预防贫血、促使恶露行畅、润肤润肺、温补脾胃的功效，能增进食欲，有助消化，促进乳汁分泌，是孕产妇和身体虚弱者补气养血之佳品。月子里可以将糯米酒温热后再饮用，可用米酒炖制肉类能使肉质更加细嫩，易于消化。可将米酒放入快要煮好的汤圆中，煮开就可以吃了，还可以用糯米酒煮鸡蛋，具体食用方法看个人选择。
坐月子期间喝糯米酒对产妇有利于身体康复，有利下奶，很多地方有这种吃法，糯米酒加鸡蛋喝着可以增加奶水的，注意休息避免熬夜劳累，月子里多吃一些有营养的，刺激性的食物不要吃，多注意休息。
在月子期间，首先在饮食上应该多吃一些易消化的食物，因为由于活动量比较少，如果吃不易消化的食物，容易导致，消化不良，大便干燥，这样会影响产妇的精神状态，在月子里可以多喝一些汤类，不仅能促进乳汁的分泌，还能吸收更多的蛋白，促进身体恢复，也可以适量的吃一些蔬菜，但是一定要做熟吃，不能生着吃。
产褥期恶露还没有完全干净，不能喝米酒，以免刺激造成出血过多。不要喝米酒，可以等产褥期过后复查子宫没有异常，再逐渐恢复正常饮食，平时注意适当休息，加强营养，平时少吃辛辣生冷刺激的食物。
产妇不能吃辣椒、洋葱等辛辣刺激性蔬菜，不能吃竹笋、马齿菜等寒凉性质的蔬菜，也不能吃韭菜、苦瓜等回奶的蔬菜。月子里面的饮食禁忌主要有避免暴饮暴食，避免过咸，过冷，过硬，辛辣刺激，避免过油，过腻，高脂肪的食物。
剖宫产后一周内避免油腻食物。禁食鸡蛋和牛奶以避免胀气。避免刺激食物，如咖啡、茶、辣椒、葡萄酒等。避免吃含有深色素的食物，以免加深疤痕颜色。一周后，鱼、鲜奶、鸡精和肉类高蛋白食物可以被摄入来帮助组织修复。
