气短进行食补的食物有菠菜。菠菜含有丰富的铁、胡萝卜素、维生素等营养物质，可以有效的起到补血、补气的作用。胡萝卜含有多种类型的胡萝卜素和多种类型的维生素等其他营养物质，有助于帮助人体合成蛋白质，可以有效缓解气短的症状。红枣中含有的环磷腺苷能够调节人体的新陈代谢，促进该时期内细胞的再生，能够增加血液中血细胞的含量。
气短进行食补的食物有菠菜。菠菜含有丰富的铁、胡萝卜素、维生素等营养物质，可以有效的起到补血、补气的作用。胡萝卜含有多种类型的胡萝卜素和多种类型的维生素等其他营养物质，有助于帮助人体合成蛋白质，可以有效缓解气短的症状。红枣中含有的环磷腺苷能够调节人体的新陈代谢，促进该时期内细胞的再生，能够增加血液中血细胞的含量。
气短一般容易出现嗜卧的现象，气短有可能是心脏供血不足，体质虚弱，或者是肺部疾病导致的，如果严重到医院化验血常规，做心电图，拍胸部X线检查。注意休息，尽量不要过于的劳累，注意不要吃辛辣刺激性的食物。
胸闷气短手抖是窦性心动过缓，心率在50次以下，那么病人会供血不足的症状，出现头痛、头晕、胸闷、胸痛等症状，上楼或提重物时感觉乏力。严重的窦性心动过缓还会导致突然晕倒，也就是阿斯综合症发作。病人最好做个动态心电图，看一下平均心率、最快心率、最慢心率是多少。如果窦房结功能有问题，可能需要考虑植入支架。
心脏的疾病概率会相对小些，多是呼吸系统的疾病。如感冒引起的气管炎，支气管炎，肺炎球菌感染性肺炎等，不排除有心脏的异常，先检查下是否是呼吸道的问题，再确定是否用药。
