少精吃富含性激素的食物：羊肾、猪肾、狗睾丸、牛鞭、鸡肝的摄入，能促进精原细胞分裂和成熟，对生精很有益处戒除手淫，物都只是辅助作用，平时早睡早起，清淡饮食，力戒手淫，可以吃一些富含有锌微量元素的食物。比如可以多吃一些对精子有益的生蚝，海参，瘦肉，虾米，动物的肝脏等。
少精症是指具有生育能力男性精液中的精子数目低于正常的一种病症，影响生育。对于少精症的治疗一定要找准原因，选择正规的医院，积极配合医生的治疗。男性朋友也要做到早发现早检查早治，是可以恢复正常的。减少精神压力，放松心情，平时可服用一些补肾中药，补充氨基酸，可以多吃些壮阳补精的食物，如韭菜。
少精症是指具有生育能力男性精液中的精子数目低于正常的一种病症。国际卫生组织规定，男性的精子每毫升不低于2千万，如果低于2千万就归为少精子症，生育方面就会有很大影响。典型症状有婚后长期不育，伴腰酸膝软，头晕耳鸣。其他症状有神疲乏力，腰酸膝软，头晕耳鸣，性欲淡漠等。
药物治疗或者是手术治疗。由内分泌失调、前列腺炎等附属性腺炎症等引起的少精症采取药物治疗，因少精症基本都有生育要求，药物治疗可有效规避某些仪器治疗(如介入导融)带来的伤害。如是由隐睾、精索静脉曲张等引起的少精症，则可采用手术矫正隐睾，精索静脉曲张高位结扎术等进行治疗。
可能会得不到受孕的机会，最终就会造成男性不育的发生。造成后天性失调。出现脾胃虚弱，精血不足的状况。禀赋不足，肾精亏损，无以生精。少精症是男性不育当中常见的一种疾病。
