怀孕期间可以适量吃些羊肉。羊肉营养价值较高，和猪肉相比，不但胆固醇和脂肪含量都较少，而且蛋白质含量较多，且富含铁、锌、硒、维生素等营养物质。多进食羊肉亦可促进血液循环，按照中医说法，可以补血、补气、养胃、健脾。
一般在怀孕初期，可以吃羊肉汤的，羊肉很有营养，所以不必太担心的。在怀孕初期，要能检查b超看看胚胎发育情况，再检查血hcg和孕酮看看，如果孕酮低，需要及时补充孕酮的，因为孕酮对胚胎的发育是非常重要的。
怀孕初期的症状如下：
怀孕后体内雌激素随着妊娠月份增大而逐渐增多，雌激素能促进子宫颈及子宫内膜腺体分泌黏液，孕妇的阴部、阴道、子宫颈这些部位血流量旺盛，组织水分增多，因而分泌物也增多，白带也随之增多。食欲不振可能在你受孕后的2周就会出现。因为黄酮体的分泌会使身体的许多系统功能有所下降，人体的消化系统功能也会受到影响，所以有时可能会引起便秘和消化不良。
怀孕初期如果是双胞胎，症状包括以下几方面。
1.早孕反应会出现的更早更严重，双胎的情况下，体内HCG数值会更高，对女性的刺激会更明显，因此早孕反应会更剧烈，出现的时间也更早。
2.肚子膨隆的时间也会出现比较早，因为双胎妊娠会将子宫撑的比较大。
3.最明显的症状就是通过B超和HCG检查，可以发现宫腔内存在有两个孕囊，而HCG数值比较高。
女性在怀孕初期的时候，确实白带可能会有一些变化，主要就是出现白带量增多，而且白带会呈凝乳状，像酸奶一样，但不会有异味或者外阴瘙痒等表现。
主要就是由于怀孕以后，体内的雌孕激素会持续处于高水平状态，而在高水平雌孕激素的刺激下，就会导致宫颈黏液细胞和阴道壁细胞的脱落增加，同时白带的弹性、拉丝度也会明显降低，所以才会出现酸奶样的凝乳白带，而且很多孕妇都会由于这种白带的刺激，导致外阴有明显的潮湿感觉。
