夏季炎热会导致失眠。
夏天白天长，夜晚短，天一亮就很容易醒得早，而且闷热，容易让人烦躁不安。很多人在这个季节经常出现睡眠问题。入睡困难，多梦，睡眠浅，睡眠时间短等。注意保持室内温湿度适宜，平时注意养成良好习惯，形成规律作息，保持生物钟稳定，给自己创造一个安静舒适的睡眠环境，睡前可以听一些有利于睡眠的舒缓音乐，睡前泡脚，坚持一会儿会有效果，可以服用谷维素和维生素，帮助调节神经，促进睡眠，不喝浓茶、咖啡、酒，喝一杯牛奶有助于睡眠。
婴幼儿被捂太热导致发烧，家长可以通过生活管理、药物治疗等方式进行缓解。
1.生活管理：婴幼儿被捂太热导致发烧，家长应该做好生活管理，注意给婴幼儿增减衣物，不要穿得过多或过少，还可以通过温水擦浴或者洗温水澡进行物理降温。
2.药物治疗：婴幼儿被捂太热导使用对乙酰氨基酚颗粒、小儿豉翘清热颗粒等药物进行治疗。
如果宝宝穿过厚衣物容易引起上火，上火后就会增加宝宝感冒或是食欲不振等几率，如果严重还会影响宝宝发育，合理给宝宝穿衣，平时不要让宝宝穿过厚衣物，宝宝手不凉就可以了。
孩子感冒咳嗽尽量吃一些稀饭、面条等易消化吸收的饭，另外也可以吃一些新鲜的水果和蔬菜，并且要注意补充水分，同时可以多吃点白萝卜补气，也可以煮点冰糖雪梨水喝。
一般情况下，孩子感冒咳嗽需要根据病因来进行治疗，具体分析如下：
1、普通流感所致，不发热，肠胃或精神状态良好，可以口服止咳化痰药物，但不要使用中枢镇咳药物。饮食方面要清淡饮食，多喝水，家里要有充足的空气流通，要让宝宝养成良好的个人习惯。
2、流行性感冒的流感病毒引起的咳嗽加剧或者是肺炎，需要进行相应的抗病毒感染。如果儿童在出现发烧、肌肉酸痛等症状时，可以适当服用一些解热止痛的药物。
宝宝风热感冒咳嗽，可以根据医嘱使用药物进行治疗。如果出现了咳嗽，给孩子去医院做胸片儿，配合做支原体检查，如果出现了频繁剧烈的咳嗽，并且出现了气管痉挛，可以使用雾化吸入。妈妈多陪宝宝多在户外晒太阳，做一些舒缓的体育活动，饮食以清淡为主，少食多餐，不能暴饮暴食，不能过饥过饱，多吃新鲜蔬菜水果。
