失眠和气短可以通过口服一些神经调节药物来治疗。
气短、失眠有可能是神经衰弱引起。口服一些调节神经的药物，如谷维素。也可以用物理方法调理。睡前听舒缓的音乐，泡脚，睡前喝一杯热牛奶或做有氧运动，如睡前半小时在户外跑步或散步，打太极拳，练太极剑，可能会有改善。在严重的情况下，可以应用小剂量的镇静药物。除此之外，想要缓解失眠，生活方式也需要改善，包括白天适当运动，每天定点入睡，保持良好的生物钟。
右胸闷气短通常由并胸膜炎或胸腔积液，结核，肿瘤引起。
右胸闷气短建议病人到医院拍胸片复查，还是住院比较好，待疾病确诊后，再行处理。另外，如果患者出现了胸闷现象的话，可以服用一些止痛药，比如阿司匹林胶囊等。且疾病未得到充分诊断前，还是不乱用药的好，尤以抗菌素及激素为甚。另外还要加强日常护理，如合理运动、戒烟、心理疏导等，这样可以提高生活质量。
一般情况下，孩子胸闷、气短一般应注意下列情况：
1.患儿可能心脏有疾病，如心律失常、病毒性心肌炎等，应作心电图、心肌酶、心脏彩超等检查。
2.患儿肺部、胸膜可能有疾病，如大叶性肺炎、胸膜炎等均可表现为胸闷气促，则应拍胸片或CT，采取相应抗感染对症处理。
3.少数患儿胸闷、气促是由反流性胃食道炎或胃溃疡所致，则应作胃镜和幽门螺杆菌检查。
问题分析：建议平时生活规律，多饮水，多食用容易消化吸收富含维生素的食品，避免进食辛辣刺激性的食物，以免导致症状严重。
指导建议：平时改掉不良习惯，养成良好习惯，适当加强体育锻炼，增强体质，增加身体抵抗力免疫力，有利于促进胃肠消化吸收改善口臭，特别是需要注意饭后漱口。
气短属于常见的疾病症状，由很多因素所导致，有可能是肺病、肺炎、咽炎等疾病，或者是循环系统疾病，比如冠心病、心绞痛、心力衰竭等，还有慢性支气管炎、肺气肿或者重度贫血、心肌缺血等，都可能导致气短。
出现这种症状需要到医院进行心电图、胸片、血常规等检查，确定好病因后再对症治疗。日常也要注意调理，多放松心情，多休息，避免压力过大。
一般来说，夏季胸闷气短是什么原因具体分析如下：
夏季胸闷气短，可能是慢性支气管炎、支气管哮喘、心肌缺血、供血不足、心脏瓣膜病慢性阻塞性肺病等疾病引起的，建议患者首先要到医院及时通过检查明确诊断，然后在医生的指导下进行治疗。此外，夏季天气炎热、湿度过大会使人的新陈代谢加快、耗氧量增多，也可能出现夏季胸闷气短的情况。
日常生活中，应当注意通风，保持良好的空气流通，尽量清淡饮食，多吃新鲜的水果和蔬菜。