一般在4到6个月的时候开始添加辅食，辅食添加需按照先少后多，先稀后稠，先容易消化，后难消化的原则。刚开始时，可以添加一些米汤，米粉等容易消化的食物，如果孩子消化良好，可以逐渐添加水果泥，米糊等食物，并增加辅食的量。一岁三月龄孩子饮食以配方奶粉为主，可以添加一些泥状、沫状辅食，所谓的一日三餐两点，是指正常的三餐主食，加上两次点心。
15个月宝宝可以早晚让孩子喝奶，白天可以进食米粉，米粥，烂面条，果汁，果泥等。粥里可以加一些瘦肉，鱼肉，鸡肝的碎末等。也可吃鸡蛋，蛋羹，也是营养丰富的食物，并且方便烹调。
七个月的宝宝要以奶粉或者母乳为主，在这期间可以适量的吃点瘦肉粥，蔬菜粥或者蛋黄粥。在熬粥的时候，可以把蔬菜剁碎了，放在里面，也可以把瘦肉剁碎了放在里面，熬的火候大一些。
一岁四个月宝宝每天吃的食物品种尽量多，每天的蔬菜黄绿色占一半以上，给孩子的饭菜要花样翻新，尽量软烂、肉和菜要切细，饭要软，可以用豆浆替代一部分奶，粗细搭配，适当吃些粗粮，水果不能代替蔬菜，不宜油炸。
续吃一周是没有问题的，只要剂量合适，每天都可以吃和母乳，也没有必要间隔时间。正常剂量下服用一般不会中毒，如果微量元素正常，可以考虑不用服用维生素D，祝宝宝健康成长。
一岁的宝宝很多的辅食都已经可以吃了，饮食上要注意荤素搭配，保证营养均衡。可以多给孩子吃一些小米粥，八宝粥，红薯粥，红豆粥，燕麦粥，海鲜粥，瘦肉粥等营养的粥类食物；多给孩子喝点鱼丸汤，牛肉汤，瘦肉汤，青菜汤等汤类；也可以多给孩子吃些鱼松，肉松等食物；吃些菌类的食物，营养比较丰富；适当的给孩子做些金针菇面、蛋花鸡汤面等面类的食物。
