可以性生活2周选择早孕试纸检查看看，准确率比较高，选择晨尿检查看一下，如果不放心也可以及时到医院选择血hcg看看，观察是否怀孕的，平时避免着凉，多吃温补的食物较好，同时应该加强营养，注意安全，平时避免熬夜。
正常情况下，女性可以通过相关检查明确病因，看是否需要服用药物来进行调理。
通常，女性的月经周期提前或者推后一周左右的时间都是正常现象，但是月经推迟10天没来，而且用早孕试纸测又是阴性，可能是卵巢内分泌失调或者其他外界诱因引起的。这时候就需要去医院妇科检查彩超，从而查看子宫内膜厚度，然后根据检查结果来判断是否需要服用黄体酮恢复月经。
如果在月经延迟三天进行验孕检测，出现阴性，是有假阴性的可能。由于检测过早，体内激素分泌含量不足，所以出现假阴性的可能性比较大。可以在月经延迟一周左右进行验孕试纸检测。同时需要注意休息，生活要规律，饮食要清淡。
尿检阴性表示没有怀孕，超过七天以后没来月经，表示月经推迟，常导致的原因比如环境因素，妇科炎症，内分泌紊乱，精神因素。考虑是月经不调的情况，引起月经不调的原因很多，如体内激素水平的紊乱，营养因素，情绪波动，环境因素，服用药物等。可以到妇科做性激素六项，养成良好的生活习惯，适当的锻炼。
问题分析：月经不来如果是没有怀孕，那考虑是月经不调导致月经不调的原因，有可能是近期劳累熬夜，情绪紧张，压力过大，环境气候变化等等这些都会能影响月经。
指导建议：目前检查出来没有怀孕，那需要采取一些药物调经治疗，例如益母草，逍遥丸，也可以吃黄体酮或者地屈孕酮片等进行调经治疗，注意休息，不要劳累熬夜。
出现尿检阴性子宫左侧有囊块月经推迟的现象，可以先就医检查，不用过于担心。子宫左侧有囊快考虑是考虑可能是生理性的，定期复查即可，一般都能够自行消退。
如果尿检阴性说明没有出现感染或者其他疾病，是正常的结果，如果出现阳性一般是患有某种疾病的征兆。月经没有来，可能是即将月经来潮，引起子宫左侧出现囊肿，等月经结束后就能慢慢消失。
