第一减少走路，尤其是不能负重走路，否则很可能会导致膝关节增生和疼痛加重的，可以用热毛巾外敷局部，使用活血化瘀的软膏涂抹，衣服要保暖性好的。但治疗期间不能够让膝盖部位受风寒刺激，受凉避免病情加重。多吃水果蔬菜，多吃补钙食物。
问题分析：骨质增生的主要病因与关节软骨的退行性病变有关，腰椎的骨质增生是因为中年以后,腰椎骨质增生随着年龄的增大,机体各组织细胞的生理功能也逐渐衰退老化,退化的椎间盘逐渐失去水份
意见建议：可以用腰椎MRI检查和骨密度测定了解是否存在较重的骨质疏松，如果排除它，就要在腰椎骨质增生、椎管狭窄、腰椎不稳等方面找原因。可以采用中医穴位外敷法可强筋健骨，活血化瘀，消肿止痛的功效，不仅能控制阻止骨关节病的发展恶化，而且患者康复后不易复发。
指导意见：既然已经承诺为骨质疏松，那我需要用骨肽，和葡萄糖酸钙来强骨治疗。
问题分析：不排除可能是退行性关节炎造成的，也可能是长期劳损导致的,而且和冷刺激有联系的。骨胶质减少致滑膜退化摩擦增大引起不适感。
意见建议：建议多吃点芹菜,也可以针灸、推拿、热敷、按摩、理疗等,如果不缓解，最好到医院骨科，检查关节片子，明确后做封闭治疗。
问题分析：你好，患者的情况是双膝关节的疼痛。而且检查是有骨质增生。而且年龄不大。这应该是退行性骨关节病造成的
意见建议：你的情况建议可以考虑口服氨基葡萄糖进行治疗。配合口服点壮骨关节丸等。同时建议可以考虑进行关节内封闭治疗吧。
问题分析：膝关节的置换手术价格大约在三万元到5万元之间。
意见建议：像您这种情况一定要注意选择当地正规的三甲医疗机构来进行手术置换治疗
