肺活量主要是指人在最大的吸气之后，尽力的呼出的气体的总量。肺活量的偏低主要提示有限制性的通气功能障碍，提示有严重的阻塞性的通气功能障碍的疾病。临床上可见于胸廓畸形、广泛的胸膜增厚、大量的胸腔积液、气胸、肺不张、弥漫性肺间质纤维化和大量的腹腔积液、腹部巨大的肿瘤等占位性病变，以及重症肌无力、膈肌麻痹、传染性多发性神经根炎和严重的慢性阻塞性肺病以及支气管哮喘等疾病。
肺活量就是在进行一次充足的吸气之后再完全的呼出的气体量就叫做肺的最大一次活动能量，简称肺活量，首先肺活量低可能是由于先天遗传，因为肺在胸腔内，外面是有胸骨、肋骨的保护，呼吸时胸骨、肋骨做上抬的运动或下移的动作，所以说胸腔先天就很小或者胸骨的结构异常，导致肺活量受到了影响。
正常肺活量的范围，男性通常在3500毫升到4000毫升左右，女性通常在2500毫升到3500毫升左右，如果处在高原的地区，而海拔较高的地方，一般肺活量达不到的时候，患者会出现气喘的症状，对于长时间参加体育锻炼的人来说，肺活量通常可以达到5000毫升，如果患者的肺活量并不是太高，可以通过跑步、跳绳以及游泳的方式来提升自己的肺活量。
肺活量主要是在最大吸气之后，尽力呼出的气量的总和。肺活量偏低说明这一类人群的体质比较差，肺的功能会出现不同程度的降低，包括呼吸肌的收缩减弱，胸廓的弹性度都有所下降。
游泳运动可以有效的增强肺活量，游泳过程中需要不停的换气，在头浸入水中前需要人深吸一口气，让头尽量在水中时间最长，这个过程中可以减少水的阻力，加快游泳速度，肺部需氧量增加，加大呼吸强度，增加肺活量。
肺活量低说明机体摄氧能力和排出废气的能力差，长期肺活量低，会导致体内供养不足，身体的各项功能会出现异常，尤其是肺部功能会受到影响。平时可以多锻炼身体，增加肺活量，也可以游泳、踢足球、打篮球、折返跑等。
