能缓解口腔溃疡的像金银花、野菊花、田七等中草药或者像洗必泰这样的，本身确实具有一定的抗菌、杀菌、消炎、降火的功效，另外牙膏中的一些其他成分会给使用者造成清凉、爽口、舒适的感觉，会给患者造成。
含锌较高食物包括牡蛎、动物肝脏、猪肉、酱牛肉、鱼、蛋、奶、豆制品、坚果、白菜、白萝卜等。含叶酸较高食物包括西红柿、茄子、橘子等。含维生素B12较高食物包括猪肝、猪肾、猪心、牛肾等肝脏类食物和蛋类、乳制品等。
口腔溃疡发作之后，口腔黏膜受到破坏，易刺激口腔及面部神经，使患者在黏膜红肿、糜烂等症状出现的同时可伴有疼痛、肿胀感。想要缓解口腔溃疡疼痛感，可通过药物及生活护理加以改善。
口腔患者可在症状发作后选择局部药物治疗，患者可选用意可贴醋酸地塞米松口腔贴片，醋酸地塞米松作为激素药，有着较强的抗炎抑菌、抗过敏、免疫抑制作用，药片稳固贴在黏膜上，通常2-3小时逐渐溶解完，能够帮助患者抑制溃疡炎症，减轻疼痛感，不影响正常的喝水、吃饭、说话，可在体内安全代谢。当疼痛较严重时，还可以配合复方氯已定含漱液、维生素C片等药物治疗，都能够起到不错的缓解效果。
口腔溃疡喝绿豆汤是好的，绿豆汤属于降火的食物，本身口腔溃疡和上火也有一定的关系。但是喝完绿豆汤一定要记得及时漱口，因为绿豆汤也是属于比较细腻的食物，食物残渣容易堆积在溃疡面上，这样就不利于溃疡愈合。
预防口腔溃疡的主要的方法是科学的因素和多吃蔬果等，适当的补充维生素，才能避免复发的，平时少吃上火的东西，建议平时避免粗糙过烫食物对黏膜的刺激，营养均衡，饮食清淡，保持有规律的进餐习惯。
