引产后与正常分娩坐月子是相同的,由于引产手术后机体元气大伤,此时休息不佳,就可能造成身体素质的降低,就可能影响到日后的生育,还易引发疾病等。
引产后亦不可着凉、风吹草动,1个月内不允许性生活,不允许坐浴,不允许吃辛辣或寒冷的食物,应注意保暖、休息,睡眠充足,食物亦应丰富营养,只有这样才能有利于机体康复,平时应注意个人卫生以免发生感染。
在怀孕中期发现胎儿异常,需要进行引产,此时引产后坐月子一般需要42天。因为引产时胎儿一般比较大,一般是通过促进子宫收缩来排出胎儿,与分娩的过程相似,所以引产后对女性的身体伤害较大,需要进行休养,一般在42天左右。同时女性引产后需要及时休息,避免剧烈运动,注意防寒保暖,可以适当吃营养丰富的食物,以帮助身体恢复。
月子期间是可以吃桂圆的,尤其是体质虚弱的人,更适合吃桂圆,桂圆不但能补血,还可以提高睡眠质量,对病人来说是比较不错的,另外这阶段病人需要补充营养,可以吃些鱼汤、鸡汤。
坐月子吃以下几种最好。
由于女性生完孩子,身体会变虚弱,需要通过食用补气养血和高蛋白质食物来促使元气恢复,以便产妇能快速恢复身体,还能促使胎儿健康生长发育,也可以多食用含维生素的胡萝卜,西红柿,香蕉等蔬菜和水果。
建议产妇在坐月子期间一定要注重保暖,避免剧烈运动,注重休息,同时还需要避免性生活,保持室内空间空气清新。
可以适当散步,不能劳累,清淡饮食多饮水,如果发热比较严重,尽量还是在家卧床休息。定期开窗通风,保证空气流通,合理饮食,保证良好的情绪,不吸烟,养成良好的生活习惯。避免辛辣刺激性食物。