确诊为高血压者，建议尽量避免抽烟、喝酒，在此过程中，高密度脂蛋白含量下降，并且增加了血液凝块发生的危险。另外应注意饮食均衡，合理搭配膳食。宜经常食用含植物性蛋白较丰富的食品，比如豆类豆制品、菠菜、茄子、芝麻、木耳、紫菜，也应经常食用，有降血压作用、降血脂的食品有芹菜、白菜、萝卜、胡萝卜、海蜇、海苔、牛肉、黑鱼。同时注意饮食搭配合理，减少高热量，高蛋白食品摄入，适当限制食盐量。忌食辛辣油腻食品、控制体重、适度锻炼，保持良好身体素质，保持乐观向上精神。
如果病症严重，则应该就医治疗。
高血压导致头晕主要有以下几个方面：
1、脑动脉硬化：高血压时间过长可引起脑动脉硬化，由此造成脑供血不足，让病人有眩晕。
2、加强脑动脉搏动：高血压有眩晕也可能是高血压能加强脑动脉搏动感，继而在脑组织中产生冲剂及震荡而导致眩晕。
3、用药：一些血压升高时间长的病人，已开始适应血压偏高，在使用降压药时，血压会下降到正常水平，这样还可能因脑血管调节不舒服出现眩晕。
4、其它原因：当出现高血压危险或椎-基底动脉供血不足等病症时，高血压患者还可发生眩晕。
高血压患者会头晕，可能是脑血管扩张，导致脑血流的灌注过多，从而引发的头晕。
高血压病人的临床表现并不是特别突出，初期会出现轻微的眩晕，主要是因为血压升高，导致头部的血管扩张，导致头部血液循环不畅，出现眩晕。如果出现了高血压，要及时到医院进行适当的降压治疗。患者可以在医生指导下服用降压药物或者静脉应用降压药物来稳定情况。
高血压患者头晕通常是血压异常所造成的。
高血压是一种以体循环动脉压升高为主要症状的一种临床症状，在心血管系统中最为普遍。高血压如果不能得到很好的控制，会对人体的各个器官造成损害，特别是脑血管。而高血压患者平时需要服用一些药物，如果服用不当，血压会升高，服用过量的药物会导致血压下降，这种情况下，高血压和低血压都会导致头晕，这主要是由于脑动脉的搏动感，从而对脑组织造成冲击和振荡。另外，慢性高血压通常伴有动脉粥样硬化，可能会出现脑血管狭窄，造成脑供血不足。动脉粥样硬化后，由于血管的弹性降低，对血液的调节能力会降低，血压的变化会导致大脑血流的变化，从而导致眩晕。
高血压降下来之后头晕与个人的神经系统也是有一定的关系，首先平时的时候应该放松一下自己的心态问题，尽量的是要多加注意休息，改善一下自己的饮食情况，吃一点补气血的食物就可以进行调整。
高血压突然头晕可以使用药物进行治疗。
头晕是高血压的常见表现，但并非每个人都会有。如果有高血压的人突然头晕，首先要检查大脑是否有病变，及时进行头颅CT或者头颅磁共振检查，以防出现脑血管意外。如果出现脑血管意外，可以服用一些治疗血管痉挛的药物。这是因为它不仅可以起到调节血压的作用，还可以改善由脑血管痉挛引起的脑部缺血，减轻头晕、降低血压。
