带鱼作为一种海鱼含有丰富的不饱和脂肪酸，具有补脾、益气、暖胃、养肝等作用，可以降血脂、防癌，孕期可以适当吃带鱼，带鱼能够提供给母体和胎儿一定的营养成分。但是，要注意和其他食物一起搭配来吃，尽量避免食物单一。
可以吃带鱼，当吃一些对感冒有好处，感冒的话，可以适当吃一些这些食物，不过不要一次吃太多了，以免不容易消化，也不要做的太油腻了。同时要注意休息，多喝水，清淡饮食，可以适当多吃一些新鲜水果蔬菜。
一般来说，脂肪肝患者可以适量的吃一些带鱼。具体内容如下：
带鱼中含有丰富的二十碳五烯酸，可降低甘油三酯和低密度脂蛋白及胆固醇，而脂肪肝正是由于甘油三酯和胆固醇的过度堆积，损伤肝脏代谢能力下降造成的，所以带鱼对脂肪肝的治疗和预防非常有益。
建议患者在日常生活中注意定期监测体重、血压、血脂、肝功等指标。定期在医院做肝脏超声，评估肝脏、胆囊、脾脏功能，观察有无异常，若发现异常，应及时就医诊治。
给宝宝多吃带鱼好处多，带鱼富含优质蛋白质，不仅有助于宝宝身体发育而且有益于宝宝智力的提升。但是带鱼也有很多刺，所以宝妈在给宝宝喂食带鱼的时候一定要注意把带鱼肉中细小的刺处理干净。
尽量要少吃带鱼，因为带鱼属于海水的鱼类，可能还有碘的成分相对多一些，因此它可以刺激和加速肺癌晚期的发展。对于甲状腺癌术后是可以进行少量和适量的吃带鱼。
