1.美容养颜功效：玫瑰花茶具有促进血液循环、调理脏腑、而且还可以活血化瘀，有利于清除色斑，还可滋润肌肤，达到美容养颜的作用。2.镇静安神功效：玫瑰花茶具有疏肝解郁、行气活血的作用，可有效缓解抑郁，还可以缓解女性月经期间的烦躁情绪。3.调经止痛功效：饮用玫瑰花茶，可有效缓解女性痛经、月经失调、闭经等症状。禁忌：阴虚火旺、便秘者慎用。
玫瑰花茶之中还有很多的鞣酸成分，不可以与鸡蛋或者是一些蛋白质含量非常高的食物在一起吃，不然有可能会导致蛋白质流失。而且不可以每天喝，有可能会导致凝血障碍，容易导致大出血。
有很多好处。尤其是月经期间情绪不佳、脸色黯淡，甚至是痛经等，都可以得到一定的缓解。玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。玫瑰花最好不要与茶叶泡在一起喝，因为茶叶中有大量鞣酸，会影响玫瑰花舒肝解郁的功效。
玫瑰花泡水喝的几大禁忌是，用玫瑰花泡水的时候不要和茶叶一起服用，茶叶中所含有的鞣酸会降低玫瑰花的营养价值，不可以长期用玫瑰花泡水喝，玫瑰花具有补血的功效，所以月经量过多的女性不可以服用，孕妇不可以服用，严重时会导致流产。
菊花和玫瑰花茶的功效与禁忌就是有清热作用，但不可以长期喝的，的饮食需要多样化，平常还是应该多喝白开水的。也有醒目和精神的功效。还不要经常吃辛辣的食物。所以玫瑰花和菊花泡水喝是可以的。
玫瑰花酱是以玫瑰花为主要原料的保健食品，具有滋补肝脾、养血和血的功效。常用于胃病、腰腿痛、风湿关节炎、支气管炎等慢性疾病的辅助疗效。同时也是保健食品，有调节内分泌、滋润皮肤功效，长期食用能防止皮肤干裂、老化，香身美体。但是，由于玫瑰花具有活血化瘀的作用，孕妇禁用；另外，女性如果没有因瘀血因素导致的痛经，经期也尽量不要食用玫瑰花酱。
