老是口臭有两种，是由于不注意口腔卫生所引起，建议一定要经常性刷牙，而且要经常性漱口，并且多喝水，适当的运动也会缓解口臭。也可能是患有胃部、肝、胆囊的疾病以及牙龈炎牙周炎等。所以首先要注意口腔卫生，可以去医院做一个检查。当然上火也会导致口臭，一定要避免上火。饮食上少吃一些韭菜等具有刺激性气味的食物。
出现口臭，考虑是消化系统问题或者幽门螺杆菌感染，也有可能和蛀牙有关。去消化内科就诊，根据检查结果再进行治疗，主要是注意保养，规律的进食，多参加一些有氧的户外运动，增强体质。
口臭应该首先看口腔科，排除口腔局部病变引起的口臭，如果还不能改善再看消化科，内分泌科，泌尿科。口腔科引起口臭的疾病有牙周炎，牙龈炎，龋齿，黏膜病，肿瘤等。首先有牙周炎，牙龈炎，要彻底牙周治疗，洁牙，刮治，去除深牙周袋，抗感染，认真刷牙，加强口腔卫生的维护。
如果牙齿坏了要及时的进行修补，长期没有及时的修补，就会导致里面滋生细菌，这样就会出现口臭的情况，而且如果长期不修补牙齿还会导致牙龈出现问题，在修复牙齿之后也要注意做好护理措施，要保持口腔的清洁，并且不能吃任何过硬的食物。
选择正确的刷牙方法，每天至少刷2次，并养成进食后漱口的习惯。2.进行舌面清洁，或选用能有效抑制舌面微生物生长的漱口水进行局部抗菌。3.咀嚼富含纤维的食物或嚼口香糖，有利于减轻口臭。
