通常来说，膝关节酸胀可以使用以下办法，具体分析如下：
膝关节疼痛是因为关节炎症引起的，可以采用传统的传统中医疗法，比如热敷、理疗仪烤电、艾灸、中药离子渗透等。如果膝关节酸胀的症状主要是因为运动过度，膝关节的负荷太大等原因导致的，患者需要注意休息，做好膝关节保暖，并且适当的对膝关节进行按摩和放松膝关节。
膝关节骨性关节炎的症状主要为疼痛。
膝骨性关节炎在中老年人中是一种很常见的关节炎，因为膝关节年轻的时候，用的比较多，过度的劳累和磨损，致使到约45岁时，渐渐开始出现这类问题。典型表现为在路上行走时会痛或上下楼会痛。膝关节面里有3个关节面，某一个部位的疼，都是膝关节其几个主要的症状。还有一种和温度有些关系，夏天时天气炎热，痛得也不太严重，但冬天时却会降温，一旦血管收缩了，身体这种自身代谢炎症的能力，便会出现显著降低，
膝关节骨性关节炎有疼痛、膝关节外翻等症状。
在我国，随着年龄的增长，膝关节骨性关节炎的发病率也会越来越高，最常见的就是膝关节的疼痛，最常见的就是膝盖的疼痛，一开始是在爬楼梯的时候会感觉到，但是到了平地上，他就会感觉到疼痛，甚至于连上厕所都做不到，另外，他还会有一条罗圈腿，或者是X型腿，或者是膝关节外翻，这样会对患者的生活质量造成很大的影响，不能外出旅行，不能自理。
膝关节内侧酸痛可能是软组织牵拉损伤、骨性关节炎等原因导致的，具体内容如下：
剧烈运动、劳累会引起肌肉不适当的牵拉，从而引起膝关节内侧疼痛、酸胀等症状， CT、核磁共振检查可以发现膝关节内软组织水肿或局部骨髓水肿；骨性关节炎也有可能会出现内侧酸痛，主要是因为退变的原因，特别是老年人膝关节内侧受到的力量过大，变得狭窄，以及骨颌骨之间的间隙变得较小，从而造成膝关节内侧疼痛。建议采取保守或手术的方式进行治疗。
膝盖疼痛一般不是肿瘤。引起患者出现双腿膝关节疼痛的主要因素是：
第一，膝关节急性损伤后的恢复不理想，长期期会出现慢性关节疼痛的情况，同时还会伴随着关节活动受到限制，不能长期负重步行。第二，膝关节有劳损，长期的超负荷和过度的锻炼都会造成膝关节疲劳。主要是膝盖疼痛和膝软。患有恶性肿瘤时，会引起膝盖的剧烈疼痛，特别是在晚上会有痛感。
膝关节骨性关节炎的分类，一般是以X线检查的结果来划分的：第一，关节间隙轻度缩小，有少量的骨赘，稍微坚硬。第二，关节间隙中缝隙缩小，产生中等程度的骨刺，软骨面下存在中等程度的硬化。第三，伴随着硬化，赘骨的变化。第四个级别，主要表现为：软骨面下的骨质硬化，骨囊的变化，关节间隙缩小，关节间隙减少，膝盖内翻，膝外翻。
