以前也一直不正常
请问我该怎样调经
这个月月经突然特别少需要根据实际情况进行处理。
女性平时来月经通常有一定的规律，但是这个月月经突然特别少，要综合考虑女性的年龄、月经史、避孕史、婚姻史、孕产史等因素。女性正常生理期正常，同房没有做避孕，所以在这个月来例假的次数很多，很有可能会把妊娠期间出现的不正常的出血，要进行怀孕测试，主要要看有没有怀孕、有没有流产、有异位妊娠等情况，然后再根据黄体功能不全、月经不调、黄体功能不全等因素来判断，同时还要进行性激素的检测和中医的治疗。
日常生活中，应当注意尽量避免抽烟、酗酒，保持较为规律的作息时间，不要长期熬夜。
问题分析：你好，一般早孕试纸在同房后10天之后才能测出来是否怀孕。
指导建议：根据你描述的情况，我理解的是上个月15号该来月经了，一直没有来，这个月5号还同房了一次。如果是这样的话我建议你到医院查个彩超看下内膜情况，然后再进行下一步治疗。
月经跟情绪压力以及劳累也有关系的，月经突然特别少要考虑是这些原因引起的，经期尽量不要熬夜，缓解压力，不要过于劳累。口服避孕药也会对月经有一定影响，还有就是过度刮宫破坏子宫内膜也会影响月经。如果有月经推迟而且经量减少，并伴有腹痛现象，需要排除宫外孕的可能。
月经量少上厕所时多考虑还是平时避免久坐导致经期不畅的。女性在来月经的时候可能会有习惯性的收缩外阴，避免月经量过多导致外漏，这时会将经血短暂憋留在阴道腔内，而上厕所时突然放松经血排出。另外，可能是由于阴道狭窄导致经血堵塞，在上厕所时用力的作用下使经血排出，从而出现此现象。经期积极增加活动量，注意少食生冷刺激性食物。
由于内分泌失调导致的月经不调现象，在日常生活方面要规律，多注意休息，尤其是经期要防寒避湿，防止过度节食，多食用瘦肉，谷类，深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物，不能食生冷，保持心情舒畅，加强锻炼，提高身体素质。
出现月经特别少，考虑是否有宫腔粘连，可以到医院就诊做雌激素的检查或者是宫腔的B超，必要的时候可能需要做宫腔镜的检查，通过在宫腔镜下面做黏连分离术，在日常生活当中要注意个人卫生，饮食要清淡，避免刺激性较强的食物。注意平时的饮食起居习惯和生活习惯，适当参加一些体育锻炼，多喝热水多吃水果蔬菜。
