您好，我家孩子二岁，一直吃修正药业的DHA胶囊，我想问...

DHA有益于大脑的发展，但并非总是有益的。母乳喂养的时候，要注意饮食均衡，每天多吃水果和蔬菜，多休息，多晒太阳，避免DHA的产生。如果是用配方奶喂养，那么DHA的奶粉就会更多，所以，DHA是不需要额外的。孩子的大脑发育需要DHA，但是DHA不能太多，否则会引起孩子幼小的肠胃不舒服，甚至会中毒。

一般情况下，在孕16周左右就可以开始吃DHA。具体分析如下：
DHA的作用是促进胚胎大脑的生长，在孕16周的时候，胚胎大脑已经开始生长，因此可以开始吃DHA。另外，孕期还要补充钙质，因为怀孕16周之后，由于胚胎的骨骼生长发育较早，所需的钙也会更多，所以孕期所吃的钙质往往不足以支撑到胎儿的成长，此时不补充，很有可能导致孕妇出现缺钙的现象。

6个月以后进行补充，有助于孩子的智力的提高以及发育。如果孩子是母乳喂养，dha完全可以通过母乳来进行补充，不需要额外进行补充。如果孩子明显出现缺乏的情况，可以在指导下进行补充，不要量大。

孕妇吃dha没有副作用。鱼油类dha制品在孕中晚期（孕20周后）至胎儿出生后6个月内服用效果佳。因为在阶段是胎儿大脑中枢的神经元分裂和成熟快的时期，也是对dha需要量最大的时期。

妊娠4个月至孕末期，可以大量补充dha。dha可以有效促进胎儿大脑的发育和视力的发育。妊娠4个月开始是胎儿大脑发育的重要时期，这段时间胎儿脑部迅速发育，需要大量的dha，因此建议孕妇在妊娠4个月开始补充dha直至分娩。孕妇可以多吃一些富含dha的食物，比如鱼类和坚果。产后也可以继续补充dha，新生儿可以通过乳汁获得dha，所以产妇可以将补充dha时间延长到产后6个月。

宝宝dha吃到2周，因为这一段时间是宝宝大脑发育最迅速的黄金时期，它可以产生大量促使大脑发育的重要激素，来满足宝宝发育的需求。dha在临床上俗称脑黄金，对胎儿的智力和视力发育起到至关重要的作用。