吃燕麦粥能减肥，可以减肥，经常喝会有一定减肥效果。燕麦粥属于粗粮，粗粮有很好的减肥效果。粗粮是相对于稻米、小麦、白面等“细粮”而言的一种称呼，包括玉米、高粱、小米、荞麦、燕麦、筱麦、薯类及各种豆类食物等。
胃病患者可以吃燕麦粥,但是摄入量不宜过多。燕麦粥营养丰富,属于粗粮,含有丰富的膳食纤维、蛋白质、碳水化合物等,可促进胃肠蠕动,改良肠道环境,利于病情恢复。
但是患者需要注意的是，但是食用过多，导致大量的粗纤维堆积在肠道内，会加重胃肠负担，影响消化，导致消化不良，甚至出现胃痉挛的现象。胃病患者平时饮食避免辛辣、生冷刺激性食物，以易消化吸收较软的食物为主，比如小米粥、面条等。
孕妇是可以吃燕麦粥的，燕麦粥的营养丰富，而且可以改善便秘，有助于排毒通便，含有大量的纤维让燕麦成为新世纪人们推崇的健康饮食，可以改善孕期出现的便秘，让准妈妈们感觉舒服哦，也会让宝宝健康。
月子的时候是可以吃燕麦粥的。燕麦营养丰富，是日常生活当中常食的一种食品，含有多种维生素和矿物质，而且含有人体所需的多种必需氨基酸，可以为产后女性提供丰富营养，促进女性身体的恢复。
糖尿病患者可以吃燕麦粥。
但是适量的食用也要小心。沸腾的时间不能太长。一般3-5分钟为宜。沸腾时间长，燕麦片腐烂，淀粉沉淀，饭后血糖吸收过快，以免饭后血糖升高。燕麦是低糖杂粮食品。吃燕麦有助于血糖和减肥，降低胆固醇，预防心血管和脑血管疾病。燕麦还含有多种矿物质，如预防贫血、预防骨质疏松症和补钙。燕麦对便秘、减肥、糖尿病患者也有好处。
