建议口服中药，或者口服或注射黄体酮类药物调节月经。饮食注意：多吃含有铁和滋补性的食物，补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参等滋补性的食物。
吸烟和饮酒、过度疲劳、过度精神压力和环境刺激都是月经不调的可能原因。平时，定期进行生活，不要有不良习惯，这样月经可以恢复正常。如果月经不调，需要进行性激素和妇科彩色多普勒超声检查，还可以服用药物进行调理治疗。
可以服用中药进行调节月经，平时生活上要尽量有规律，防止受寒，多吃含有铁和滋补性的食物，还要调整好自己的心态，才能更快的使月经恢复正常。引起月经不调有很多原因，如内分泌失调、服药、妇科炎症，还有心理原因都可以引起的月经不调。
治疗的方法有针对病因治疗方法，对于病理原因，需要针对其具体病因进行相应治疗，还有止血与纠正贫血治疗方法由于经期长及经量多造成。除一般止血措施外，可酌情选用激素或刮宫止血，予口服补血药物或输液治疗。
工作压力大、上班时间不规律会导致月经不调的。可以调理生活习惯和饮食习惯，要有规律的作息，平时不要熬夜，要增加营养，还要注意不要吃生冷和刺激性的食物，也可以服用中药来进行调理。
一般情况下，月经不调可以通过艾灸来进行治疗，具体内容如下：
月经不调的主要表现有月经过多、经期延长、月经提前、痛经等。因为每个人的病症都不相同，所以需要艾灸的穴道也就不相同。可以选择下脘穴、天枢穴、气海穴、中脘穴、足三里、神阙穴、太冲穴、三阴交、照海穴、涌泉穴等穴位。建议患者在正规的医生手法下进行艾灸，可以达到较好的治疗效果，患者在进行艾灸的时候要尽量避免在经期进行，还要多休息，避免吃生凉、辛辣等刺激性的食品。
