小腿胫腓骨骨折，如果得到正规治疗，一年能运动；如果没有得到正规治疗，一年不能运动。
小腿胫腓骨骨折之后，经过正规治疗，一年后骨折端基本上已经完全长好，关节的活动功能和肌肉的状态基本恢复正常，这个时候能运动。如果骨折之后没有得到正规治疗，关节僵硬，肌肉力量还没有恢复正常，这个时候如果做些剧烈运动有可能会失去平衡，还容易摔倒，所以一年不能运动。
胫腓骨骨折就是小腿骨的骨折，因为小腿骨由两个骨骼组成，拍片子看到粗壮一点的骨头叫胫骨，细一点的骨头叫腓骨，实际上就是指胫腓骨，可以出现单纯胫骨骨折，或者是腓骨骨折，或者胫腓骨同时骨折。
通常三个星期到四个星期后就会出现骨痂，到那时就不需要再服用接骨七喱片了。
由于接骨七喱片的主要功效是活血化瘀、加速骨疤的增长，如果出现了骨疤，那么服用三到四个星期就能彻底治愈，而且最好的方法就是要进行适当的刹车，如果太多的运动会影响到骨头的恢复，造成骨折的脱臼。平时要避免吃一些辛辣刺激的东西，比如烟会收缩血管，会对骨头的恢复造成一定的阻碍，对胫腓骨骨折的恢复也会造成一定的负面作用。
胫腓骨骨折病人分阶段进行功能锻炼，恢复期，去除外固定后增加膝踝关节的主动练习。于斜板床站立，15天后开始在扶持下坐，起坐，练习双足站立下做踮足尖，下蹲练习。30天后在扶杆站立位练习，改为双下肢交替步行，增加踝内外翻的抗阻练习。
应该是钢板的刺激造成的，应该是比较正常的，伤筋动骨一百天，也就是骨折愈合大概要三个月时间。在这期间会有肿胀疼痛的现象，手术后，就需要加强关节功能锻炼，可以使用热敷、按摩、理疗方法促进血液循环，有助于减少韧带粘连。一般三个月就可以行走。
小腿胫腓骨骨折怎样恢复快：要两三个月才可以慢慢恢复，还没有长骨痂有可能是缺钙或者营养不足，可以吃点钙片，当然蔬菜水果，也不能忽略的。平时要注意休息，多喝热水。还要注意卫生。
