晚上睡觉的时候突然出现抽搐，称为肌阵挛，这是一种比较常见的生理性现象，一般都是出现在刚要入睡的时候。主要是大脑皮层对皮层下的结构失去了抑制作用，而出现生理性的神经功能短暂的紊乱。抽搐一般如果一段时间内经常发作，说明可能人最近是处于比较疲劳，或者是精神压力比较大、缺乏营养。
半夜睡觉突然坐起来的原因，主要与精神因素有关。例如平时生活规律紊乱，近期的工作压力大，心神不宁、焦虑、急躁、压抑等不良的情绪，睡眠质量不好，饮酒吸烟，睡前思虑过度等因素，都可能导致睡眠不实、易醒等症状。
睡觉时会突然一抖可能是由于白天精神压力过大，或者是受到了惊吓引起的。如果症状不十分明显，可以进行临床观察，过一段时间，心情放松就会好的。如果症状严重，可以做睡眠脑电图的监测，观察是否存在睡眠时癫痫的情况，如果出现了异常的脑电波，确诊为癫痫，还需要进行抗癫痫的治疗。
精神过度兴奋，白天玩耍时间过长或者训斥宝宝造成心理压力过大。习惯性梦魇，宝宝多因为夜间做噩梦而突然惊醒坐起。宝宝体内缺少微量元素，如钙、磷、维生素等，特别是体内缺少维生素D，会引起佝偻病的发生，就会出现夜惊、多汗等症状。
经常在晚上睡觉时突然胸闷憋气，是心力衰竭、呼吸衰竭或者本身就存在慢性阻塞性肺疾病。也有可能是由于冠心病、心绞痛症状发作，也会以憋气、胸闷为主诉。胸部局部的疾病，如骨折，外伤，气胸，胸腔积液，占位等，也可能出现胸闷憋气。
睡觉时突然抽搐是由于缺钙的可能性比较大，好发于青少年病人，主要是由于生长发育高峰期的时候对钙的需求过大，容易引起机体相对缺钙，可以表现为肢体抽搐症状。需要平时注意在饮食当中多吃含钙丰富的食物。
