生菜是可以吃的，但是不能多吃的，因为吃得多了以后，会升高血清中的维生素的水平的，所以适量就好。孕期的食物应该尽量做到品种齐全、副食多样化以保证营养足够。每天吃的各类营养素含量可以根据各种食物的量来计算。应注意吃易消化、少油腻、富有营养的食物比较好。
问题分析：血hcg是怀孕了，但是数值比较低，这种情况需要当心有异常妊娠的情况。
指导建议：注意休息，不要劳累熬夜，过3~5天去医院复查一下血值，观察一下数值上升的情况和翻倍的情况，如果有出血腹痛，随时需要去医院就诊。
怀孕是可以游泳的。但是患有孕期并发症者，比如有阴道炎，先兆流产，胎盘低置等，是不可以游泳的。而且游泳的时间最好是在中孕期，孕妇在入水前应该做好充分的准备活动。
怀孕初期不能艾灸的，艾灸虽然是一种自然的疗法方法，对治疗疲劳综合征、恶寒疼痛等虚弱偏寒性疾病有良好效果；但怀孕后应尽量避免艾灸，以免艾灸的温通作用造成流产，影响胎儿后期发育。
柠檬膏，虽然对孕妇没有影响，可以帮助孕妇润肺止咳化痰平喘，当孕妇属于燥热所引起的咳嗽可以适当食用。但是如果要当成水经常喝，那是不可以的，喝多了会对胎儿造成影响，孕妈妈要是不会燥热，还是不要食用。
