该怎么提高精子的存活时间呢？

一般来说，精子在空气存活时间是4到8个小时。
精子离体后在大气中生存的时间和温度有关，通常在30分钟之内，精子的细胞就会死亡。如果精子在37℃的环境中活动，可以存活4到8个小时。在女性中体内可以存活48小时。用液氮进行冷冻，还可以延长精子的寿命，使精子存活更长时间。患者日常要注意调理身体，这样精子才会变得更加健康、活跃。

精子在性生活射入女方阴道后，通过活动游到宫颈、子宫、输卵管里面去，在输卵管里面等待女方排出的卵子，然后与卵子结合、受精，形成受精卵，最后被输卵管运送到子宫里面去着床，进一步发育成胎儿。精子排出来以后，在女方的生殖道里面大概可以存活3天，即72个小时。如果精液在体外、放到培养箱里面，比如在细胞培养箱里面，精子可以存活到4-5天以上。

y精子在女性体内存活时间通常是一天。这两种染色体主要就是通过性生活的时候，然后女性阴道里面的环境或者是本身的体质，还有就是精子本身的一个活动力来进行判断的。一般没有规律性，生男生女各占50%。

精子在女性体内存活时间是不超过8个小时。而后仅仅会有一小部分精子脱险并继续向前进。因为男性射精时在精液中的精子，可以得到精液里大量的果糖和分解糖的酶保护，而当精子进入子宫腔后就离开了精液，这时的生存条件远远不如在精液之中，因此寿命也就大大缩短。

正常的精子存活期大约是在24小时。在体外存留的时间越长，精子的活性就越低。当然，对于精子在体外存活时间这个问题。它是因人而异的，不同的人精子存活的时间可能也会有所差异。

因为射精时留存在精液中的精子，可以得到精液里大量的果糖和分解糖的酶所保护，当精子进入子宫腔后就离开了精液，其生存条件远远不如在精液之中，因此寿命也就大为缩短，质量差的精子运行较慢、不能很快到达宫腔，也就失去了活力。