曾经在吃过中药还扎过针炙，效果还行。
脱发是由于内分泌失调，免疫力下降，营养吸收不上，因为血液营养，滋润头发，所导致的掉头发，所以要彻底解决脱发的问题，治其根本，从调节内分泌失调开始，增强免疫力。少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠，对治的脱发有一定的好处。脱发是指头发脱落的现象。
脱发会影响个人外在美观度，因此爱美者在日常生活中需要健康饮食、适当运动等，避免引起脱发。
1.健康饮食：建议爱美者改正偏食习惯，多食新鲜蔬菜、水果、海产品、豆类、蛋类等，如生菜、芹菜、海带、紫菜、大豆、鸡蛋等，保证营养均衡摄入，给头发生长提供充足的营养。
2.适当运动：学会自我调节，保持身心愉快，适当进行体育运动以增强体质，提高头皮的免疫力，有助于固发、生发。
青少年出现白头发是因为压力过大导致的，也有少数可能是因为长时间作息不规律引起，也可能是有些气血不足，可以到医院检查一下。治疗上也可以适当服用一些养血养发的中成药，饮食方面要注意营养，保持良好的心态和愉悦的心情。
青春痘主要是由于我们体内内分泌失调引起的，也就是体内的雄性激素和雌性激素不平衡造成的。比方说：青春期间的女生体内的雌性激素正常可是她的雄性激素过高造成不平衡，比例失调，导致皮脂分泌过量，毛囊堵塞，从而形成痤疮。
如果是经常扎头发的情况下，尤其是在扎头发的时候，皮筋特别紧的情况下，可能会引起脱发。也可能是营养不良的原因，还有可能是内分泌紊乱造成的，导致脱发的原因比较复杂，精神压力过大也会引起脱发，所以尽量做好头发的护理。平时扎头发要稍微松一些，避免过紧而引起脱发严重。
