肩颈部疼痛肌肉特别硬可能有以下几个原因：
1、颈部肌肉受凉。患者需要注意颈部保暖，日常可以使用热水袋，暖手宝，热毛巾等进行局部热敷，改善颈椎血液循环。
2、枕头高度不合适。患者平时可以通过使用枕头，缓解颈部疼痛的症状，比如黄豆枕头或者荞麦枕头等，枕头的高度要适中。
3、颈部肌肉劳损。患者长时间低头看电脑，看手机，伏案工作等，造成了颈部肌肉劳损，患者需要保持正确坐姿，避免长时间保持同一动作。
肩颈部疼痛该挂外科或者关节科，可能是肩周炎或者颈椎病所致，还可以去挂个中医针灸理疗科，可以配合针灸理疗协同治疗。可以先挂骨科，特别是脊柱外科就可以了，平时的时候尽量多保持活动，不能经常坐在一个地方不活动，只有长期锻炼，才有一个健康的体魄。
临床工作中多见于机体劳累，颈椎病变劳损等引发不适表现，医院检查如核磁共振等，明确病因病情在医师指导下治疗处理。生活中注意休息避免劳累，适当运动锻炼身体，加强营养补充维生素微量元素等，可以使用活血化瘀止疼对症，局部热敷按摩缓解观察。
肩颈部疼痛该挂外科或者关节科，可能是肩周炎或者颈椎病所致，还可以去挂个中医针灸理疗科，可以配合针灸理疗协同治疗。可以先挂骨科，特别是脊柱外科就可以了，平时的时候尽量多保持活动，不能经常坐在一个地方不活动，只有长期锻炼，才有一个健康的体魄。
如果近期特别能吃，应该就诊医院确诊一下，是否是甲亢或者是血糖过高，甲亢和糖尿病的患者都会导致食量的增加。具体情况应该就诊医院抽血化验甲状腺功能，还有化验血糖。
颈项部疼痛伴有头晕，大多数是椎动脉型颈椎病并发交感神经型颈椎病，出现的原因大多是由于长期的低头伏案、颈项部受凉以及平时坐位的时候，胳膊肘没有支撑，导致颈项、背部这些部位的肌肉处于一种紧张疲劳状态，时间长了就会造成劳损，形成无菌性炎症病灶。
