髌骨软化，是髌股关节炎症的一种表现，通常为关节退行性改变引起，常发生在双膝，很少以单膝出现。可能由于外伤导致髌骨骨折、脱位，从而引起软骨面损伤，造成单膝的髌骨软化。当膝关节结构改变，关节受力点也随之改变，进而产生腿部弯曲，韧带脆弱，关节稳定性差等表现。如果不及时治疗，整个膝关节都会加速退变和老化进程。
当然是可以治疗的髌骨软化症，治疗方法比较多，可以采用针灸推拿疗法，注射疗法等，都会有一定的效果，膏药有一部分也会有效果，你可以根据情况选择应用。如果觉得用膏药效果不好，可以采用银质针疗法来治疗。
髌骨软化对游泳是有益的，主要是由于下列两点。
首先，人在水中游泳膝关节不负重，从而降低髌股关节和胫股的压力，同时髌骨软骨能从关节滑液中得到足够的营养供应而得到修复，长期坚持游泳运动髌骨挤压和髌骨软化都能得到改善。其次，坚持游泳也能强化下肢肌肉力量的训练，提高膝关节和髌股关节的稳定性，从而保护髌骨软骨的功能。
轻度的髌骨软化症提倡保守治疗，首先要镇痛，可口服消炎镇痛、活血化瘀舒经通络的药物。另外可局部给药，如活血化瘀的膏药。同时可以做理疗、热敷、烤电、针灸推拿等。严重可以采用手术治疗，如因为髌骨的半脱位或脱位出现了髌骨软化。
真菌食物中的鸡腿菇还含有大量的维生素B营养，这对改善人体的神经系统非常有帮助，也可以提高人体血液循环系统的血液供应能力。反过来，它促进身体骨骼的愈合。含有大量优质蛋白质以及缺乏的钙和锌元素。
