腿脚发凉是糖尿病周围神经病变的表现。要严格控制血糖，不要穿太紧的袜子和鞋子，不利于脚部血液循环，容易导致坏死。平时饮食是需要注意的，可以多吃蔬菜，比如黄瓜和柿子，日常膳食少吃含糖量高的食物，如西瓜，香蕉等，多食粗粮，蔬菜多吃南瓜。
腰疼腿脚麻可能是腰椎间盘突出症、腰椎滑脱症、腰椎失稳等原因引起的。
坐骨神经来源于腰骶，下肢和足部，以坐骨神经为主。腰椎间盘突出、腰椎不稳、腰椎滑脱等都会引起坐骨神经的损伤，从而导致下肢疼痛、麻木等。所以，出现腰痛、腿酸的症状时，要及时到正规的医院进行腰部CT、MR等相关的检查，以便于明确病情，进行对症治疗。
出现太阳穴痛，按摩治疗，用大拇指抵住太阳穴的位置，交替做顺时针和逆时针的揉压运动，同时其余手指开始揉刮眼眶，可以缓解太阳穴头痛，服用药物，保证周围环境的安静，防止疼痛现象的加重。
中风后如何恢复腿脚不便只有恢复大脑神经功能，病情才会明显好转，病情稳定后，鼓励病人做主动锻炼，下床活动，从起床、患肢平衡、站立、行走进行训练指导，逐步增加活动范围和次数指导，帮助进行上下楼梯训练，让患肢得到运动。
头疼太阳穴疼是偏头痛或脑血管痉挛造成的。多饮水，注意休息，避免熬夜，可以口服尼莫地平片，谷维素，麦角胺片。另一种情况也有可能是脑组织缺血缺氧坏死形成的脑梗塞造成的，头疼，头晕，恶心。患者一般都伴有高血压，脑动脉硬化，高血脂，高血糖等基础疾病，需要监测血糖，血脂，血压，到医院做头部ct或核磁共振，明确诊断。
如果出现腿抬不起来，并且平时有心血管疾病伴随，比如高血压、高血糖或者高脂血症，出现以上诱因，如果得不到控制容易发生脑出血或者脑中风，就会导致腿抬不起来。如果体质比较虚弱，吃东西太少，缺乏锻炼也会导致腿抬不起来。
