可以的。游泳对关节炎有好处，关节炎不适合负重锻炼。正好游泳是不用负重的锻炼，游泳对心肺功能有好处，促进血液循环对关节炎有好处。当然最好不要冬泳，水温太低，不适合关节炎。
髋关节骨性关节炎的症状是髋关节髋部的胀、疼等。活动后会加重，休息后会减轻，关节功能活动不灵活，有时晚上疼，还有关节积液，也有退变的原因，一般都是髋关节骨性关节炎，也就是无菌性炎症。这种情况可以通过关节穿刺进行治疗，如果出现严重的症状，可以在抽液后使用激素来缓解。在急性期要注意多运动，多休息，可以使用活血化瘀的药物进行疏通，舒经通络等。
患上骨关节炎可药物治疗，消炎镇痛类的药物可减轻或控制症状。软骨保护类的药物，可缓解症状和改善功能的作用；局部的理疗，包括红光、微波、红外线、盐袋热敷或者中药熏蒸。
通常大部分的关节炎是自限性疾病，它分为急性跟慢性发病，如果说急性发病的话，就要对症处理，比如吃一些止痛药，活血化于药或者中药手法按摩，那么慢性关节炎的话，主要是做些功能锻炼和理疗，平时还需要注意保暖，尽量不要受凉。
关节炎可以通过休息，按摩等来自我治疗。关节炎患者如果要自行治疗，可以先不参加任何体力劳动，尽量多休息，尽量减轻关节的负担。可以在空闲时间进行一些锻炼，如瑜伽、游泳等。可以锻炼关节的肌肉。其次，关节炎出现疼痛时，可以使用热水袋进行热敷，还可以服用非甾体消炎止痛药。关节炎有明显的疼痛，可以通过针灸、理疗等方式来改善。
骨关节炎患者正确运动主要为慢走、游泳、静蹲、慢跑等。其实中老年后出现退变骨关节炎。一般来说，建议平地走路。其实在中老年之后出现退变造成的骨关节炎，需要进行针对性的锻炼。一般情况下，最好的办法就是在地面上行走。此外，最好是住在较低的地方。如果喜爱球类的运动，可以将激烈的运动改为轻负荷的运动，以减轻关节的负担。
