脚部肌肉收缩这是很正常的，用力之后有肌肉收缩的现象，这不用处理。
如经常发生脚部肌肉抽痛等，很可能肌肉痉挛了，也可发生在重度受凉缺钙的情况。多数是由于长时间不用力导致的，也可能是神经受到损伤的原因，还可能是患上了腰椎病或者踝关节炎的原因因此，会给人体带来一些影响，则需在局部进行按摩，并注意保暖以免着凉，吃些补钙，效果更好。
细菌感染性的肌肉炎症表现的就是红、肿、热、痛的症状。损伤性的炎症症状表现主要就是局部的疼痛。而刺激性炎症，多数都是温度和环境刺激诱发的，主要表现为局部刚开始的发酸、发胀，过渡到酸痛、乏力等症状。
炎症最主要的症状是会使患处出现红、肿、热、痛和功能障碍。炎症通常是因为细菌病毒的感染造成的，也不排除是因为是某些物理化学因素造成的，例如高低温、紫外线照射、酸液和碱液的腐蚀等原因。
脚的肌肉疼一般可以适当休息、日常护理、药物治疗等。
1.适当休息：脚的肌肉疼可能是走路过多导致的，此时患者可以适当休息，避免剧烈运动，以放松肌肉。
2.日常护理：鞋子不舒适也可能会导致脚的肌肉疼，此时患者需要注意日常护理，可以适当泡脚，适当的按摩，更换舒适的鞋子。
3.药物治疗：脚的肌肉疼也可以进行药物治疗，可以适当使用布洛芬缓释胶囊、云南白药气雾剂等药物进行治疗，缓解局部症状。
胳膊肌肉疼痛，通常是由于慢性软组织劳损引起的，因为现代人的生活、工作压力比较大，经常需要高强度的工作，当手部长期反复重复某个动作的时候，容易引起肌肉里面无菌性的炎症，而出现疼痛。
