孕妇不消化肚子胀可以通过食疗的方式进行缓解。
如果是因为肠胃功能下降导致的肠胃功能失调，可能会导致怀孕期间出现肠胃不消化、腹胀等症状。在怀孕期间，不建议采用药物来缓解症状，可能会对胎儿的生长造成影响，可以采取饮食疗法来缓解。如果是脾胃虚寒，可以吃羊肉、鲫鱼汤、枸杞、大枣、萝卜等。吃羊汤不仅能补充气血，还能养胃健脾，帮助肠胃更好的吸收。生吃萝卜有助于消化，吃熟的胡萝卜对身体有很大的好处。
从中医的角度来看，孕妇肚子胀疼主要是与孕妇平时的心情以及饮食有关。
孕妇出现焦虑、担忧等消极情绪，可能会导致气血不畅，而怀孕后血液会大量流入子宫，提供胎儿所欲要的营养，因此会出现腹部胀疼的情况。因此建议孕妇在孕期保持愉悦的心情。
另外饮食不规律、不节制也会导致腹部胀疼。建议少食多餐，多吃一些清淡易消化的食物。
孕妇不能经常摸肚子。
怀孕期间，可以适度摸摸自己的腹部，促进与宝宝的爱，但不能频繁触摸。脐带很容易缠绕在脖子上。也有说孕期摸肚子的，但是整个孕期建议从左往右摸。另外要保护好腹部，避免剧烈运动，避免碰撞。特别是孕晚期，腹部大，身体笨拙，要适当运动，注意休息，避免引起不适，影响胎儿。
期间注意戒酒，咖啡，茶等含有咖啡因和酒精的饮品。
孕妇肚子胀，首先可以多喝温开水，多喝一些温开水能够促进胃肠的蠕动，促进排便，缓解胀气的现象，但是注意千万不要喝冷水，否则可能会刺激子宫。其次，多按摩，可以按照顺时针或者是逆时针方向按摩腹部，但是要注意千万不可用力，以免引起子宫收缩，造成流产等现象。
孕妇会老觉的肚子很胀、饿可能是激素水平改变导致的。
怀孕后，体内的荷尔蒙水平会比较高，女性在怀孕后，因为激素水平的影响，可能会让肠胃的蠕动变得缓慢，导致胃排空的时间变长，让孕妇出现腹胀和饥饿的感觉。因为荷尔蒙的影响，会让肠胃的蠕动变得缓慢，会让胃排空的时间变长，让孕妇出现腹胀和饥饿的感觉。可以适当的吃一些酸性的食物，比如山楂，这样可以促进身体的消化，缓解身体的不适。
