游泳对高血压是有好处的，高血压如果是血压比较平稳，平时的控制都比较稳定，血压正常可以游泳，属于是有氧运动，长期游泳有利于促进血液循环，改善血管弹性，有利于血压的平稳。
高血压不可以服用欣炜歌，会引起来一些其他的症状，比如心衰或者说是出现一些，其他的心脑血管的问题，如果血压比较高，略微高一些，而且没有服用硝酸盐类的一些药物，服用欣炜歌还是相对安全的。
高血压会引起腿麻。高血压患者由于血压持续维持在较高水平，心血管系统已经基本适应这种压力状态，突然降压过低过快会导致血液流变学的改变，使血流速度减缓和冲击力减弱，容易形成血管栓塞，造成梗阻现象，就可能会引起腿麻。
高血压病人要注意合理饮食。在饮食上应遵守低盐，低脂，低热量的原则，并注意饮食结构的合理搭配；饮食不宜过饱，过快；忌不良嗜好，如烟，酒等。从预防高血压的角度还应注意适当控制食盐的摄入量，改变饮食“口重”的习惯。
高血压患者是不适合多吃酒酿，因为酒酿里面含有少量的酒精，而酒精是可以促进血液循环的，酒酿甘辛醇含糖，有机酸，维生素b1、b2等，可以起到益气生津活血，其产生的热量比较高，因此，高血压患者来说只能是适量的吃，不能够过量，对于身体过量是有一定影响的。
对于高血压来说，不要吃特别油腻的和高胆固醇的，要多吃新鲜绿色的蔬菜和水果。老年人可以适当的吃鱼和豆制品，可以补充优质的蛋白质，坚持适当的进食富含纤维素的食物，以保持大便的通畅。高血压的饮食调整是非常重要的。首先不要吃特别咸的食物，要限制食盐的摄入。
