扁豆中富含比较丰富的填充纤维和叶酸，而且扁豆也富含可以抵抗疾病的抗氧化剂。所以大家在日常生活中可以多吃一些扁豆来缓解。鸡腿肉所富含的脂肪是饱和性的，而这种饱和性脂肪对人体的胆固醇没有影响。
孩子得肺炎，生活中需要做好预防措施，需要注意卫生，注意吃饭之前勤洗手，需要做好定期体检确定自身的健康情况，同时需要注意好饮食合理性，可以让孩子吃清淡的饮食，多喝水，多吃水果蔬菜，吃应季水果蔬菜比较好，比如苹果，火龙果，白菜，萝卜等。并让孩子多吃高蛋白的食物，增加自身的抵抗力。引导孩子养成良好的习惯，注意放松自己的心情。
轻度弱智可以通过药物治疗，因病史不清，治疗主要采用补充一些微量元素及一些营养大脑改善认知功能的成分如神经生长因子、脑活素等成分治疗加一些康复训练，需长期坚持治疗，给家属及病人带来极大的精神及经济压力，且疗效不确切。
饮食中应有适当的蛋白质。常吃些鸡蛋清，瘦肉，鱼类和各种豆类及豆制品，以供给身体所需要的氨基酸。选择脂肪尤其是胆固醇含量不高的奶类制品，是较理想的蛋白质来源，一般每日鲜牛奶及酸牛奶各一杯，因牛奶中含有牛奶因子和乳清酸。能抑制体内胆固醇的合成，降低血脂及胆固醇的含量。
嗓子嘶哑一般是感冒后咳嗽、咳痰刺激声带或者声带充血、炎症导致的，可以用药物做雾化吸入，可以痊愈。平时勤漱口、不吃辛辣刺激性的食物。如果咽喉肿痛可以吃消炎胶囊，咳嗽、咳痰吃止咳之类的药物。
一般感冒为病毒性感冒，发病时间为5-7天，如果是近期的病毒性感冒流行，可以吃一些抗病毒药物，这样病程可以缩短一些。如果其病程超过五天，症状还没有开始缓解，那么就要考虑是否合并其他病人感染，可以到医院检查一下血常规。
