要低盐饮食，对消除水肿有好处，饮食方面，核桃，黑木耳，鱼类，特别是鱼眼睛，鸡蛋黄等都是可以。脑震荡可轻微、可严重。是脑部神经组织的轻度损伤，有头昏，呕吐等症状，主要是对症治疗，主要是促进神经恢复和减轻脑部水肿。
脑震荡的病人，一般15-20天即可恢复，甚至自己好。脑震荡最主要表现，为受伤之后出现的头晕、头痛、失眠、焦虑、短暂性意识障碍、近事遗忘等临床表现。其治疗主要是采用对症治疗为主，如果存在头痛，可以口服止痛药，比如布洛芬、双氯芬酸钠。
一般来说，车祸脑震荡昏迷时间在半小时以内，多数在数分钟左右。
脑震荡是指头部遭受外力打击后，即刻发生短暂的脑功能障碍。患者可能会出现头疼，恶心及呕吐等症状，也可能会出现神志不清或肢体活动障碍等情况。建议出现这些症状的患者及时就医，通过头颅CT检查明确诊断后，在医生的指导下进行针对性治疗。
日常生活中，患者应注意多休息，避免过度劳累，保持心态平和，不要有太大的精神压力，还要注意个人饮食。
脑震荡是不算轻伤的，其主要是由于脑震荡临床特点所决定的。脑震荡是神经外科头部损伤最轻的一种形式，其临床特点主要为头部外伤之后，出现头晕、头痛、失眠、焦虑、烦躁、恶心、呕吐、逆行性遗忘等临床症状。
幼儿脑震荡有短暂意识障碍等症状。
脑震荡是由头部撞击外伤引起，幼儿发生脑震荡，与成人脑震荡有相同表现，头部撞击之后有短暂意识障碍，通常历时数分钟，那就能清醒了，但是清醒后对伤害的过程却不能记忆，当然，有时小孩子也形容不出来，因此，这类病症的有无并不容易作出判断，此外，脑震荡还可表现为头痛头晕、恶心呕吐等。
