拖延症是指在能够预料后果有害的情况下，仍然把计划要做的事情往后推迟的一种行为，拖延是一种普遍存在的现象，严重的拖延症会对个体的身心身体情况不错健康带来消极影响，如出现强烈的自责情绪，负罪感，不断的自我否定，贬低，并伴有焦虑症的毛病，抑郁症等心理疾病。
是属于心理方面的原因了，所以可以去看心理医生。通常不需要药物治疗，主要是心理治疗、行为治疗。患者要自我调整，改变认识、积极情绪和调节动机、增强自我效能感、发挥群体的作用、催眠治疗。
帮孩子认识时间的价值孩子做事磨蹭很大程度上是因为还没有时间观念。家长要想办法使孩子认识到时间是世界上最宝贵的财富，可以给孩子讲一些古往今来的成功人士十分珍惜时间的故事，还可以在孩子的卧室里张贴一些名言警句来提醒孩子。
高中生失眠可以通过以下方法进行调节治疗：
1.紧张的学习后，要利用休息时间、放学后或休假的闲暇时间运动、唱歌和弹钢琴。这种运动对放松神经很有帮助。
2.睡觉前不要服用咖啡、茶等含有兴奋物质的饮料。另外，睡前不要吃暴饮暴食或难以消化的食物。这样会增加胃肠道的负担，影响睡眠。
3.卧室安静舒适，需要适当的光线和温度才能睡觉。
根据肤质选择一款适合自己皮肤的脱毛膏，比如你是敏感肌，可以选择温和型脱毛膏。在选购过程中，尽量挑选像薇婷这样的大品牌，质量及安全性都有保障。可以选择市面上比较常见的薇婷温和护肤脱毛膏，添加天然植物萃取物，适合娇嫩敏感肌肤使用，能够从根部脱毛，脱完之后皮肤表面不会有小黑点。
脱毛时一定要注意使用方法，如果采取不当的使用方法，会刺激到皮肤，也会让脱毛效果不佳。其正确的使用方法是，在脱毛之前首先进行过敏测试，取少量的脱毛膏涂抹在脱毛部位然后擦除，如果24小时没有过敏反应就可以放心使用了，在脱毛时，要保持皮肤清洁，将脱毛膏均匀地涂抹在脱毛皮肤上然后静止五到十分钟后用刮板擦除，最后用温水清洗。
女生脱完毛之后，一定要注意保护刚脱完毛的区域，因为此时皮肤刚刚失去了毛发的保护，比较脆弱，容易受到刺激。
1.用冲牙器，冲牙器的优点是冲洗的干净，并且不损伤两侧的牙齿，不会触碰牙龈，口感好，携带方便。2.牙线，牙线以其纤细的感觉可以放到两个牙齿之间，并且清理的很容易，携带也很方便。3.牙签，食物嵌塞后缝隙很大，食物嵌塞后肿胀明显，可以用牙签简单清除大块的食物残渣。
