苦荞茶主要是清热去火的，这个一般，是不会导致睡眠不好的，因为其本身并不是真正的茶叶，茶叶里面还有的物质，它并不具备这个应该不会导致睡眠不好，但最好不要夜间睡眠服用。
可以促进体内免疫细胞的代谢能力和再生能力，喝苦荞具有增强免疫力的作用，食用方法也很简单，取出一些放入杯中，随后加入适量的开水，等待五分钟左右的时间，使苦荞茶中的营养散发在水中，就可以饮用了。
喝完避孕药3到7天来月经。
服用紧急避孕药与月经剧痛时长没有明显关联，吃药后约3到5天发生不规则的阴道流血。仅仅只是偶尔吃一次这个药，对月经没有影响，因此和普通月经周期时间是一样的。但这种药吃多了很容易引起月经混乱，不足以分辨月经的时间。
期间建议不吃辛辣，刺激，性寒的食物，注意休息，多吃新鲜的蔬菜。
奶茶如果使用生茶，含有茶碱等成分，对中枢神经系统有兴奋作用，会造成难以入睡的困难，所以可以多喝水缓解。
如果短暂的失眠难以解决，消除诱因后会迅速缓解，不需要特别治疗，大量饮用水可以促进茶碱的代谢。这种情况平时很少喝茶，或者在喝的浓度太高、速度过快的时候容易发生，以后要注意。如果对这种情况特别不安和担心，或者第二天有非常重要的事情，就要保证充足的睡眠，可以暂时使用睡觉的药，也可以少量使用。一般不建议药物治疗，通过自我调整可以立即好转。
喝完避孕药一般要注意以下事项：
口服避孕药的时候要注意使用说明，根据用药的不同，用药的量和时间也是不一样的。服药后可能会有少量出血的症状，口服避孕药后尽量避免盆浴，以免引起子宫内膜炎等病症。如果服药后可能会引起胃肠不适、经期失调等不良反应，可以通过口服维生素C来改善。还需要注意避免一年内多次服用避孕药，以免对女性的身体造成不良影响。
