您好,医生:我今年24岁了,176cm。可是体重总是在52~...

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您好,医生:我今年24岁了,176cm。可是体重总是在52~53kg徘徊~平时我也是挺能吃的,也不您好,医生:我今年24岁了,176cm。可是体重总是在52~53kg徘徊~平时我也是挺能吃的,也不挑食,可怎么就不长肉呢?请问有没有什么药或是手段能增肥!谢谢。
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郭美英 医师 河北友爱医院精神科 二级
擅长:心理障碍,情感障碍,绝经与抑郁症,催眠术
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问题分析: 如果发现自己的体重过轻,身体过瘦,首先要查一下是不是疾病的潜在影响.如甲状腺,糖尿病,肾上腺,消化系统疾病等,都容易造成体重过轻.排除了疾病的情况,才可以实施增肥计划.
意见建议:日常增肥:保证高质量的睡眠。睡眠是人体能量形成的重要时期,也是促进肌肉生长的“生长激素”分泌活跃的时期,所以保证夜晚的睡眠品质是让体形魁梧健美起来的前奏。临睡前可以喝一杯牛奶,能宁心安神,促进睡眠;上床后还可缓缓地做几下深呼吸,使脑部纷乱活跃的思维逐渐转为平静。此外,在睡前痛快地洗个热水澡或用热水浸泡双足,亦能解除困乏,有助于顺利地进入梦乡。要注意口腔健康。牙齿及口腔是食物消化的第一关,而在全力“增肥”的过程中时,由于用餐次数的增多,更要多注意你的口腔卫生,必须比平常更勤于刷牙和漱口。不妨常与爱吃的朋友为伍,一齐去吃顿午饭、晚餐,参加宴会或郊游野餐;既放松了心情,促进了交流,增进了友谊,又可达到“增肥”的目的,可谓一举数得。把你每天的进食情况、运动情形、情绪变化及体重变化作一下记录,从而有利于你及时了解计划执行情况,利于增肥效果分析,并做出一些随机调整。
相关问答

只要注意适当的运动,在饮食热量上注意调整,随着时间变化都会,慢慢的有所改变。家长要控制好孩子的饮食,食疗是很好坚持的方法,孩子也容易接受,多带孩子在玩耍中运动,千万不要让孩子吃减肥产品。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

奶水还少,可能以下原因导致的,考虑产妇营养不良,乳汁分泌不足引起的,考虑产妇情志不舒引起的,同时可以多吃高蛋白高脂肪流质食物促进乳汁分泌,妈妈要多喝热汤,进行乳房的按摩或者推拿,当然还要保持平和的心态,避免上火,避免过于劳累如果采用措施。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

7岁儿童身高体重标准就是24-34公斤,116-126厘米。所以就可以到医院去做一个血常规,看一下是否因为有贫血导致的脸色发白,胃口不好。平时注意多吃一些肝脏或者是菠菜的,要注意多些运动,有利于改善。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

要是这样的话可能是有炎症的存在,单纯的吃退热药物是不行的,可以到医院查个血常规看看,再查查发烧的原因。注意一下咽部情况,呼吸道感染是导致发烧的主要原因.同时做血常规检查看看,确定是否病毒感染,还是细菌感染。给予相应的抗炎,抗病毒药物。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

短时间出现的体重增长缓慢,或者是体重不增长是完全正常的,不用过于担心,如果一段时间还没有出现明显的体重增长,则需要提高警惕。首先需要排除一下孩子是否近期有慢性消耗性疾病,或者是有慢性腹泻的情况存在。这些疾病可以导致孩子体重增长缓慢,甚至出现负增长的状况。除此以外,还要带孩子去当地诊室做进一步检查抽血化验一下电解质另外还要排除肠道寄生虫的可能。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

孕24周的胎儿体重约630克,身长约30cm。
此外,双顶径的正常范围是59mm;股骨长的正常范围是43mm;头围的正常范围是220mm;腹围的正常范围是193mm。胎儿的发育情况与孕妈的营养有很大关系,所以胎儿的大小个体差异很大,孕期孕妈要注意加强营养,要合理调配饮食,每天要摄入足够的蛋白质和热量,还要注意补充微量元素。建议孕妇及时前往医院进行B型超声波检查,明确诊断后对症处理,不要给自己太大的压力,多吃有营养的食物。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。