腰椎间盘突出可以做一下针灸按摩进行治疗，还可以通过内服治疗腰疼药物和外敷止疼膏药治疗，现在应该要注意休息，不要做剧烈运动，不要提拎沉重物品，这样有利于病情的治疗。
椎间盘突出病人需要注意以下几项内容：
椎间盘突出患者要避免过度劳累或久坐不动，特别是不能拿重东西，拾物的时候要屈膝屈腿，尽量降低腰椎的压力，避免腰椎扭转。在恢复期，患者要逐渐加强腰背部肌肉力量的锻炼，并注意纠正不良姿势，注意腰背活动的自我保护，以防止疾病复发。同时遵医嘱进行复查，及时了解病情变化。
此外，应遵医嘱进行相应的训练，患者应避免自行盲目训练。
颈椎病腰椎间盘突出需要注意不可以过于劳累。有颈椎病，腰椎间盘突出，要多休息。在发病的早期，最好是卧床4周，以缓解病情。平时要注意锻炼腰部的肌肉，小燕飞的动作不错，因为喝醉了酒的人经常使用，可以通过收缩背部的肌肉来减轻腰肌的疲劳。在日常生活中要注意腰部的保暖，尽量不要着凉，腰椎间盘突出患者要注意控制自己的体重。
腰椎间盘突出要避免久坐。腰椎间盘突出应注意以下几点：
1、不要久坐久站，以免造成腰椎劳损，造成腰椎间盘退变。
2、经常弯腰的体力工作者，要经常弯腰，避免弯腰。
3、长时间坐着的工人，例如驾驶员，应该经常换个坐姿，戴护腰，以增强腰部防护。
4、孕妇要多做运动，以免造成腰椎退行性病变。
5、腰椎间盘突出的病人应该主动戒烟。
甲钴胺片一般可以用于治疗腰椎间盘突出。但作用还需要结合其它治疗一起发挥治疗效果。甲钴胺片属于维生素B12的衍生物，通常用于治疗神经根，但不能完全消除压迫，因此如果出现腰间盘突出的早期症状，最好是卧床休息。建议患者注意休息，减少活动量。尽量不要做体力活动，注意保暖。在饮食上注意多吃有营养的食物和新鲜水果。
腰椎间盘突出症可以通过口服消炎止痛药来缓解。也可以通过推拿、按摩、针灸、理疗等方式进行调理。另外，最好是睡硬的床。通常最主要的是避免长时间久坐、弯腰重体劳动以及受到寒冷刺激等不利因素的影响。必要时需及时就医。一般可以选择封闭或牵引疗法。建议患者改变不良生活习惯，在日常生活中要多休息，多吃新鲜营养的食物。
