你好，我家宝宝五个月大，发烧两天了，开始就是物理降...

多喝热水是最有效的物理降温方法，喝热水以后会出汗的，出汗会促进机体带走一部分热量，有助于体温的下降。也可以用温水擦浴，擦浴的部位应该是大血管经过的部位，通过温水擦浴也会带走一部分热量，也会降低体温。

多喝热水是最有效的物理降温方法，喝热水以后会出汗的，出汗会促进机体带走一部分热量，有助于体温的下降，可以用温水擦浴，擦浴的部位应该是大血管经过的部位，通过温水擦浴也会带走一部分热量，也会降低体温。

一般来说，宝宝发烧可以通过以下措施进行物理降温。
1.多喝水：宝宝发烧，建议家长多让宝宝喝温开水，以补充孩子体内的丢失的水分，预防出现脱水的情况，此外还有助于促进新陈代谢，帮助孩子发汗。
2.洗温水澡：宝宝发烧时，家长可以给宝宝洗温水澡，从而帮助散热，但是需要注意时间不要过长，预防出现洗完澡虚脱的情况，洗澡后及时增添衣物。
3.温水擦浴：如果宝宝出现发烧的情况，家长可以通过温水擦浴的方式帮助降温，重点要擦腹股沟、腋下等部位。

发烧需要及时在医院检查和治疗。物理冷却和退热不是很有效。五个月大的儿童由于缺乏自我抵抗力，很容易感染体内的炎症，并导致脑炎和肺炎等疾病。宝宝在日常生活做好宝宝的保暖工作。并适量增加运动量。

用温水或稀释成百分之三十左右的酒精擦浴腋窝，腹股沟等血管丰富的部位物理降温。如果体温超过三十八度五，可以服用退烧药物退烧对症治疗。然后也可以去医院找医生检查一下，化验血常规，明确病因，再诊断病因治疗。

出现发热的症状主要是因为抵抗力差，有细菌感染，所以才会导致出现有发热，导致头痛头晕，全身酸痛，疲劳无力的现象。如果没有药物，那么可以选择物理降温，可以选择用温毛巾外敷，也可以用酒精擦拭，身体都可以帮助降温。