要想解决孩子挑食需要做到以下几点：在饭菜品种多样化、多变及合理搭配上，在烹调制作的质量，包括色、香、味及其造型上，在选用餐具上多下功夫，使小儿能够保持旺盛的食欲。家长要以身作则，至少尽量不在小儿面前挑食，防止对小儿的不当诱导；避免在小训孩进食时批评斥小儿，致使小儿情绪不快，影响食欲；如果小儿因一时的进食兴致不高，尚未完全吃饱，宁愿等会再吃，也不要强令吃下。
孩子挑食，特别严重，是因为缺锌导致的，需要及时带孩子去医院检查一下微量元素，看是否缺锌，可以想方设法的变着花样给孩子做吃的。因为平时的饮食习惯生活习惯所导致的，在饮食当中要做到营养全面均衡，荤素搭配好，少吃一些零食垃圾食品以及甜食。
小孩挑食，消化不良可能性大，还有可能是由于缺铁导致的。见于消化系统疾病的占大多数，应该做一个腹部的超声检查。尽量改变一下饮食的种类，以宝宝的喜好进食。可以口服助消化的药物。
孩子挑食的原因是比较多的，由于一些微量元素的缺乏所导致，可以去做相关的检查，有缺乏的情况下要及时的进行补充，宝宝挑食的原因有可能是肠道疾病，也有可能是情绪化。政宝宝挑食的，错误。挑食不利于成长。要把饭菜多样化更丰富化增强孩子的食欲。
孩子比同龄人要瘦小应该要注意加强宝宝的饮食营养。同时也可以给宝宝服用一些，健脾，散来进行调理肠胃，另外多让宝宝晒太阳，促进钙吸收，提高免疫力，多吃一些鸡蛋，牛奶一些豆制品。
可以去检查是否存在消化不良，贫血和微量元素缺乏等情况，可以通过改善饮食结构增加孩子对食物的营养吸收。培养孩子良好的饮食习惯，饮食和你荤素搭配，食物品种多样化，色香味俱全，刺激孩子食欲。