当宝宝出现食欲不振，甚至是厌食的时候，妈妈们不妨给宝宝多吃些流食有助于开胃，比如可以给宝宝做些容易消化的粥：小米粥、大米粥、皮蛋瘦肉粥等，再搭配一些蔬菜、水果帮助宝宝消化。
孩子挑食厌食，身体瘦弱是缺锌的症状。需要检查人体的微量元素，主要是锌元素。因为锌是唾液中的味觉素的组成成分之一，缺锌会导致黏膜增生和角化不全，使大量脱落的上皮细胞堵塞了味蕾小孔，食物难以接触到味蕾，味觉变得不敏感，从而出现偏食、厌食甚至异食的现象。
厌食失眠的治疗方法如下：
1.可以在医生的指导下用一些帮助消化的药物治疗。出现厌食，很可能是消化不良引起的。
2.失眠的主要原因是神经问题，按照医生的建议，用一些营养神经的药物进行调理。同时，每晚睡前可以用热水泡脚20分钟，缓解睡眠质量。
3.建议可以去医院治疗，在专科医生的指导下查找原因，进行干预治疗。
小孩厌食去医院看消化内科。平时要注意控制孩子零食及饮料的摄入，如果孩子有出现胃口不好的时候可以给人们吃少量的酸奶或果汁。平时可以带着孩子多做一些运动，或者是一些力所能及的家务劳动，这样可以帮助孩子消耗能量，促进消化液的分泌，在劳动了之后会更好地增进食欲。
婴儿厌食要注意孩子厌食之前有没有进食不当等原因，如果孩子厌食时间偏短，厌食之前有进食不当的情况，近期可以注意进食清淡容易消化的食物，必要时可以口服助消化的药品。但是如果孩子厌食时间比较长，要注意有没有缺锌或者贫血的情况，可以到医院完善微量元素检查。
如果出现孩子厌食的情况，首先要考虑是孩子的肠胃功能出现紊乱造成的，也就是经常所说的停滞，这个时候要想对其进行改善的情况下，可以适当地借助一些药物。另外一方面，也是可能由于同一种饭菜吃的时间过长所造成的，针对这一种情况，不妨可以学习一些多变换饭菜的样式来引起宝宝的注意，提起宝宝吃饭的兴趣，这样也是可以起到很好的缓解作用的，如果不知道怎么样变换的情况下，可以适当地借助一些网上的资料进行参考。
