经常反胃的原因有很多，比如饮食不规律、休息不好、劳累过度、工作压力过大、颈椎病、心情不好等。通常需要考虑服用促动力药物。促动力药物有伊托必利、莫沙必利等，如果症状明显，可以通过胃镜检查和幽门螺杆菌检查来明确诊断。一般需在医生指导下进行治疗，为避免病情拖延，还需及时进行治疗，平时注意保持良好的生活习惯。
宝宝反胃要注意胃肠消化能力有问题等因素造成的可能，以及肠道感染等因素造成的可能，更要注意是否与胃炎、饮食不节等因素造成的可能。适当的多休息，保证睡眠质量，适当的热敷腹部、适当的多给小孩饮水，及时检测小孩的体温变化，使用健脾散等药物来进行治疗。
有一定的更年期表现导致的。去医院中医科检查一下，通过自身和家人的关心调理，平时的时候注意多出门散散步，还可以旅游去公园和别人多进行一些交流，这样对人的情绪缓解也有一定帮助。注意规律作息，稳定体内激素分泌。时常和家人聚会，也可以找一份轻松工作，每天和同事们在一起交谈。
应该吃一些健胃消食的药物。有可能是孩子出现积食情况导致的。平时可以给孩子多吃一些开胃的食物，多吃一些营养丰富的食物，可以吃一些新鲜的水果和蔬菜。给宝宝多揉揉肚子，热敷脐部，少食多餐。
一般情况下，有点反胃不一定就是胃炎。具体分析如下：
通常来讲，食物中毒、急性胃肠炎、胆囊炎、脑炎以及高血压等疾病都会引起反胃。除此之外，如果患者进食刺激性的食物或者受凉也会引起反胃。除上述原因外，也不能排除有胃炎的可能性。因此，建议患者及时就诊，进行血常规、分泌物化验以及大便常规等检查，明确病因后，对症治疗。如果是胃不好，可以服用舒肝和胃丸等中成药进行调理，同时多喝水，注意饮食清淡，避免辛辣刺激生冷食物，不暴饮暴食，戒烟戒酒。
反胃酸吃以下食物比较好：
反胃酸的患者要注意饮食健康，以清淡和易消化的食物为主，忌辛辣刺激及油炸的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，多吃奶制品、牛肉、鱼肉、动物肝脏等蛋白质含量丰富的食物，少食多餐，细嚼慢咽，不要暴饮暴食；还要注意多休息，避免过度劳累，保持心态平和，不要有太大的精神压力，还可以适当运动，比如慢跑、游泳等，有利于身体健康。
