走路小腿酸痛不舒服，比较常见的原因是走路太多，局部的乳酸堆积引起酸痛，也可能是小腿本身有病变，因为走路活动诱发疼痛，比如局部的地方存在骨囊肿、骨软骨瘤等，或者是肌肉软组织病变。
老人走路出现气喘，可能是和体质虚弱、气血不足、贫血或者各种心肺疾病有关系。吃一些富含蛋白质和维生素的食物，饮食上要注意荤素搭配，不要太劳累。如果有咳嗽的症状，可以用消炎药和止咳药，出现走路气喘，需要去内科就诊，并且做血常规、血压、拍胸片、心电图、心脏彩超等检查。
小腿疼痛的病因是坐骨神经痛、肌肉过度劳累、静脉血栓等。
1、坐骨神经痛：这是一种很常见的症状，通常是从腰部、大腿后面一直到小腿，但并不是单纯的疼痛，而是麻木。坐骨神经痛最常见的表现就是酸、痛、麻，主要是由于腰椎神经受到压力所致。
2、肌肉过度劳累。
3、小腿静脉血栓：虽然不常见，但非常的危险。长期乘坐飞机，或者长期坐着，都有可能导致小腿的酸胀、疼痛甚至肿胀，需要到医院进行下肢静脉彩超检查，以免加重肺部栓塞，危及生命。
走路过多导致小腿酸痛，是肌肉长时间处于紧张状态，导致局部血液循环不畅，代谢物蓄积，尤其是乳酸，刺激局部感觉神经产生酸痛不适。近期适当注意休息，避免剧烈活动及长时间负重行走，局部热敷或烤电理疗，睡前酸痛部位按摩揉捏15-20分钟，充分放松肌肉，坚持3-5天就会明显缓解的。
走路多了，小腿酸痛是由于肌筋膜炎的原因引起的，由于肌肉的劳损或者退变可发生小腿的酸胀和疼痛，可以进行局部的热敷，抬高患肢，可以进行按摩或者外用专用乳膏进行治疗，也可以服用专用药物进行治疗。
走路出现小腿酸痛后，可以进行小腿部位的热敷，烤灯照射，外用膏药，腿部按摩，按摩可以对腿部的肌肉得到放松，从而减轻腿部酸痛的症状出现，平时适量的运动，增强身体体质，另外避免长期久站或行走。
