足跟痛用生物力学矫正功能的鞋垫好。生物力学矫正鞋垫是最好的治疗足跟疼痛的办法。选择什么样的支架和鞋垫，要看个人的脚的具体情况，比如脚前足、中足、后足和生物力学。适合患者的一些变化情况，可以纠正患者一些平时的行走模式和异常受力模式，这些鞋垫都是可以改善足跟痛的一些症状的。具有生物力学矫正作用的鞋垫，需要到专业的医疗机构才可以买到。
脚后跟疼一般考虑是外伤引起的。脚后跟受伤是无法避免的。如果是外伤引起的脚跟疼痛，那是因为劳累引起的，时间一长，脚跟就会出现疼痛。足跟疼痛，俗称脚跟疼痛。距骨在小腿骨的正下方，离骨的后下方是跟骨，这是导致足跟疼痛的主要原因。第一个是跟骨出现了骨刺，其次是跖腱膜的长期损伤。此外，脚跟底部的纤维脂肪垫长期受到压迫，导致出现了无菌感染。
足跟痛的治疗方法包括保守治疗和手术治疗。保守治疗分为药物治疗和非药物治疗。药物治疗包括止痛类、消肿类以及改善血液循环类的药物。此外，对于由皮肤感染或者痛风引起的跟痛症需要进行对因治疗。非药物治疗包括局部热敷、理疗、按摩、针灸等。对于顽固性跟痛症，需要手术治疗。此外，局部针刺、封闭、小针刀均可缓解跟痛症症状。
后跟疼痛可以采用以下方法进行治疗，每晚用热水泡脚，在热水中加入食盐，在泡脚的同时配合着按摩脚底可以疏通经络，从而有利于缓解疼痛。另外也可以采用打封闭治疗，封闭治疗方法，对局部疼痛有着不错的疗效。
足跟痛指足跟一侧或两侧疼痛，不红不肿，行走不便。足跟疼痛是一种常见的临床病症，一般人的脚跟疼痛占10%左右。足跟痛的症状是早上下地或晚上起床后脚后跟疼，走路几步就会有所改善。有些人在久坐后，头几步走路时脚疼，走几步就会减轻。脚跟疼痛在临床上被误诊为跟骨骨刺，而在现代医学中，骨刺与足跟疼痛并无直接关系。
足跟痛的病因有跟骨骨刺和跟骨滑囊炎等。足跟痛一般是指足跟处的关节、筋膜、滑囊、肌肉等组织引起的疼痛症状。足跟疼痛是一种比较复杂的疾病。
1、足跟脂肪垫劳损，造成足跟疼痛。
2、慢性损伤所致的无菌性炎症，造成足跟疼痛。
3、其他疾病如风湿、类风湿、强直性脊柱炎、疲劳骨折、痛风、关节炎、肿瘤、其他系统疾病。
