一般情况下，头发油腻、掉头发可以通过注意头部清洁卫生、使用药物、调整饮食等方式进行改善，具体内容如下：
1.注意头部清洁卫生：如果患者出现头发油腻、掉头发的情况，应注意头部卫生清洁，避免油脂过度分泌，来改善头发油腻、掉头发的症状。
2.使用药物：患者可以遵医嘱使用米诺地尔搽剂、非那雄胺等药物来促进头皮血液循环，刺激毛囊生长，以改善头发油腻、掉头发的情况。
3.调整饮食：患者可以适量多吃黑芝麻、黑豆、桂圆、红枣、黑米等食物，来补充身体所需的维生素、氨基酸、蛋白质等营养物质，通过调整饮食来改善头发油腻、掉头发的症状。
平时避免熬夜，常洗头，梳头促进脑部血液循环，平时饮食注意荤素搭配合理。理发的时候可以尽量打薄也可有效改善。往往是用脑过度，熬夜，洗头次数少等不良生活习惯导致的比较多。
头痒、掉头发可能是银屑病、皮炎等原因导致的。
1.银屑病是一种由环境因素、遗传因素、免疫因素等多种因素相互作用引起的皮肤病，主要表现为皮肤鳞屑性红斑或斑块，或者脱皮、粗糙等，如果发生于头部，可能会导致头痒、掉头发。
2.皮炎泛指各种类型的皮肤炎症，是皮肤科最常见的一类疾病，好发于头部、手部等，皮损为多形性，包括丘疹、丘疱疹、水疱、红斑、鳞屑、糜烂、溃疡等，可能会导致头痒、掉头发。
还是先到医院去看看，到医院的皮肤科找专业人士看看是不是脂溢性皮炎的问题，如果是这种皮炎呢，可以用药物洗一下头，也可以用发液洗洗头，一周两次就可以，三周左右应该就有很好的转化。
发油并且掉头发，可以少吃含油量高的食物，养成良好的饮食习惯，不要吃辛辣、油腻和刺激的食物，这样可以减少油脂分泌，多吃含维生素的食物，可以多吃新鲜蔬菜水果和杂粮，保持头部清洁卫生。
