我现在相练跆拳道
能练吗？？？？
膝盖痛应该先暂停练太极拳，应该是练太极拳膝关节受力不均匀，造成的膝关节损伤而疼痛。正常练太极拳，下身多处于半蹲状态，全身的重量都在膝盖处，而且还有转身等动作，所以会损伤膝关节。
太极拳是中华民族传统的健身项目，运用得当可以强身健体、修身养性；但是云腿、半蹲马步、屈膝旋转等动作对膝关节的压力很大，在锻炼过程中会出现膝关节的疼痛，要降低训练强度以及频次，待休息好转后再继续，一旦疼痛持续存在没有缓解，要及时赴院就诊排除膝关节损伤。
来例假时不要练跆拳道，月经期间适度的活动是可以的，如果有剧烈的运动，容易引起月经量多，或者经期延长的可能。可以适当体育锻炼的。避免过度劳累。避免着凉，避免刺激性辛辣生冷的食物，多喝些红糖水。月经期间需要注意阴部卫生，每晚温开水清洗，勤换卫生巾；注意保暖，合理饮食，忌食生冷寒凉之品；避免不良情绪的刺激。
小孩子学跆拳道可以强身健体。跆拳道可以锻炼肌肉的力量，拉伸韧带，是一种很好的锻炼方式，能增强体质，提高免疫力。还可以增强骨骼的发育，使骨骼伸长，有助于身体的长高。更能锻炼意志。学好跆拳道不是一天两天的事，只有长期坚持训练，才能练得好功夫。
想要不留下疤痕，先要对伤口进行一些消毒的处理，如果说比较严重要到医院去进行一些处理是比较好的，而且要外用一些药物进行涂抹，同时不要沾到水，不要有感染发炎的现象。多注意休息，精神压力不要过大，饮食避免生冷油腻辛辣刺激性的食物，饮食个吃点儿粗粮，蘑菇力蔬菜就可以了。
小孩练跆拳道是不会影响身高的。儿童练跆拳道可以健体，可以增强儿童的体力和柔韧性。练习跆拳道可以启智，在练习过程中可以提高空间感知能力及协调性，有利于提高儿童形象思维和创造力。
