一般情况下，胃紧张放松不了可通过日常护理、使用药物等措施改善，具体内容如下：
胃紧张放松不了通常是因为植物神经功能失调造成的。如因为在生活中情绪过于激动，或者是精神压力太大。如果是这样的话，可以服用一些中成的药方，比如开胸顺气丹，比如木香顺气丹等。日常生活中要多做一些户外活动，以保证自己的情绪稳定。不仅可以帮助肠胃的蠕动，还可以缓解精神上的压力。
一般情况下，头部紧张放松不了可能是由于头皮下的帽状腱膜慢性收缩引起的，患者会感觉头皮发紧，有紧箍感和沉重感，有时会感觉像戴着帽子，或者有持续性的头晕目眩。这种疾病是由帽状腱膜慢性炎症引起的，称为肌筋膜炎，与颈椎病引起的生理弧度变直、牵拉后枕部肌肉、帽状腱膜有关。患者经常会思考太多，大脑不能平静，睡眠障碍，睡眠困难，多梦，焦虑量表检查可以发现评分高于正常范围。这种情况可以给予肌肉松弛剂，常用的有复方氯唑沙宗和替扎尼定。
牙齿出现自发痛，咬合痛，考虑牙神经已经有炎症，及早到医院进行治疗，牙神经有炎症的情况下口服药物往往效果并不好，要及早到医院治疗牙齿才能缓解疼痛。治疗期间不要吃太硬的东西。
牙齿咬合疼，不会自己好，大多数情况是根尖周炎。服用口服药也只会短期内缓解症状，不能够根治。根尖周炎如果不及时治疗，病变会进一步加重，向深层根尖周组织发展，导致根尖周脓肿、囊肿、肉芽肿等的可能。
通过不锈钢托槽，陶瓷托槽等矫正器，对牙齿施加机械力量，将牙齿排列整齐，使其恢复正常咬合。牙齿矫正既可以达到口腔面部美观的作用，还能改善咀嚼，发音等功能。但牙齿矫正是一个长期治疗的过程，至少需要两三年。同时在这种过程中，咀嚼，发音乃至牙齿美观都会受到一定程度的影响，并且经常需要去医院复诊。
要佩戴固定托槽或隐形矫治器，利用颌垫等辅助工具，打开咬合间隙，采用颌间牵引等方法，必要时采用种植支抗的力量，引导牙齿移动到正常位置，并促进牙槽骨的改建完成，最后达到正常的牙齿咬合，形成理想的覆盖覆颌关系后，拆除矫治器。
