如果我这样做会不会增肥

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如果我这样做会不会增肥我早餐一个杨桃碗粥,中午半碗饭蔬菜和一些晚上和早餐一样,热量高吗,够营养吗,我蛮爱运动^ω^
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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曾金财 医师 信丰县中医院内科 二级甲等
擅长:心血管内科
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问题分析: 你好,很高兴为您解答,根据你的病情描述,咨询饮食问题。
意见建议:根据你的描述,营养不太够啊,可以吃点肉类品啊。
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王成海 西郑河外科
擅长:外科 综合
已帮助用户: 74806
问题分析: 增肥方法:中国医学认为,体病多因脾胃功能低下,气血不足所... 使瘦弱者体态健壮起来。胃肠功能较弱的瘦子,使瘦弱者体态健壮起来。胃肠功能较弱的瘦子,
意见建议:可选择鸡、鸭、鱼、羊的肝脏来食用,除此,鱼类也易消化和吸收。
相关问答

小孩身体对营养需求较高,因孩子运动量较大,很多孩子身体比较瘦弱。要注重孩子营养的补充,具体的方法如下:
一,多吃肉类、蛋类食物。小孩要合理增肥,补充蛋白质非常重要,应注重肉类、蛋类的摄入,每天可以吃一两颗鸡蛋或鱼肉、鸡肉。
二,每天吃些青菜、水果。小孩挑食不喜欢吃青菜,对于身体健康非常不利,想要增肥要适当吃青菜助调理肠胃,有助于提高吸收能力。
三,每天喝牛奶对增肥有帮助。孩子对蛋白质及钙的需求高,每天喝牛奶有助于促进身体的生长。
想要孩子增肥要注重营养合理搭配,要满足碳水化合物、蛋白质、维生素的摄入,要每天吃鸡蛋、肉类、青菜、牛奶、主食等。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

下药杀神经通常不会感染别的牙。杀出牙神经是去除腐质,开髓建立直线通路,寻找根管,拔除牙髓,疏通根管,配合EDTA和合适药物进行根管冲洗。机械根管预备,超声荡洗根管,吸潮纸尖吸干根管,进行根管诊间封药。一周后复诊,根管冲洗,试牙胶尖,进行根管热牙胶充填。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。

吃绿豆并不会胖,但绿豆并没有减肥的功效,但是绿豆可以起到解暑、解读的作用。绿豆具有很高的营养价值,具有降血脂、降胆固醇、抗过敏、抗菌、抗肿瘤、增强食欲、保肝护肾的功效。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

增肥要增加饮食的摄入,每天摄入的总热量在2000卡以上,多吃高脂肪、高蛋白的食物,比如多吃牛肉,各种碳水化合物,比如白米饭、白面条,而且要适当减少能量的消耗,尽量不要做各种体育锻炼,体重会在短时间内急剧上升。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

触摸阴道是会感染的。手指上还是有致病微生物的,如果手指不干净,那么容易感染,也容易感染上妇科病。不过,人也是有抵抗力的,有感染的可能,但是抵抗力好,也不一定会感染。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

如果想要增肥,平时饮食一定要保证营养均衡,多吃脂肪以及富含糖类比较多的食物,一日三餐要合理搭配,要保证蛋类,瘦肉以及奶类丰富的食物正常摄入。晚餐多以米面为主,睡前一小时可以吃些含糖量高得零食。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病