李振朋
医师
河北省枣强县城西关门诊内科
一级甲等
擅长：高血压、糖尿病、心血管疾病
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问题分析： 这个半月痕小或者没有是亚健康的表现，你的这个情况可能很多人都有尤其是在这个压力很大的社会中。
意见建议：亚健康对你的影响不会很大，但是你想追求健康的想法是很对的，我给你几点建议过一段时间你的健康状况会有所好转的：首先注意不要熬夜，在11点之前一定要入睡，第二注意加强体育锻炼，还有平时心态要好，不要不管什么事情都会很郁闷，很多事情要想得开，保持乐观的心态，不要吸烟少饮酒，平时吃饭的时候注意少盐少油。这样的话坚持一段时间你会发现自己身体会健康很多，半月痕也会逐渐出现。希望采用我说的方式坚持去做，追求健康生活
